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酷夏預防「熱傷害」 溫、溼度要留意

林思宇

健康

達志

1126期

2018-07-19 18:28

暑假來臨,出遊躲高溫也要留心溼度,熱衰竭是中暑前兆,有症狀就要紓解。
多數熱傷害發生於馬拉松賽事,熱愛戶外運動也要注意熱調節。

天氣好熱,我快中暑了!」在室外走不到幾分鐘,就全身不舒服。有些時候天氣溫度沒那麼高,卻讓人悶到受不了。面對全球暖化,三不五時的熱浪來襲,該如何是好?

 

溼熱:體溫調節易失能

 

只要是高溫的日子,民眾都覺得自己要中暑了,但實際上,醫學上的中暑與一般人講的中暑不一樣。三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡解釋,要肛溫超過四十度,加上神智不清,才構成醫學上所謂的中暑。主因在於天氣熱、溼度又高,體內的汗排不出去,造成體溫上升,當身體的熱調控失能時,就容易中暑。

 

而一般民眾通常以為的中暑,實際上是熱衰竭,簡單地說,中暑就是嚴重的熱衰竭惡化所致。衛生福利部統計,今年六月熱傷害就醫有三七六人次。此數據是將所有與「熱」相關的患者都納入,其中包含熱衰竭、中暑等,但就中暑診斷的患者來說,數目不及熱衰竭。以全台醫學中心,唯一有中暑防治中心的三總統計來說,五年來,診斷為中暑的病患為二十一名。

 

朱柏齡說,許多民眾對於自己罹患「熱衰竭」也不知道,只覺得曬太陽流很多汗,非常疲累、吃不下。多半這種狀況多喝點水,轉換到陰涼的地方休息,就會改善。

 

但若覺得沒什麼,置之不理,放任體溫持續升高,朱柏齡說,當體溫超過四十度時,就會影響中樞神經系統,患者會開始出現神智不清、胡言亂語、全身抽搐、昏迷等症狀。

 

朱柏齡五月曾收治一名患者,前一天已經身體不適,隔天早餐、午餐都沒吃,中午上班時就感覺頭暈、噁心、嘔吐,肛溫已達三十九.七度,併有急性腎衰竭。

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