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夏季養生!中醫1招抗體虛不生病,把握「這幾天」強化身體抗病力

郭依瑄

健康

達志、安南醫院

2019-07-12 11:44

在整個夏天最熱的時候,竟是整治疾病的好時機!中醫在人體處於高代謝狀態的三伏天,以「冬病夏治」的原理進行「三伏貼」,有提升免疫力、改善虛寒體質、驅除體內濕氣、改善支氣管疾病等功效。

什麼是「三伏貼」?

 

原理:「三伏貼」記載於清朝文獻中,是傳統醫學內病外治的保養方法。在一整年最熱,人的能量最充足、代謝最快的時候,利用辛散溫熱中藥敷貼於穴位,以補充、激發人的陽氣。

 

配方:以白芥子、延胡索、白附子、細辛、甘遂、薑汁等藥材,磨粉調配製成藥餅,敷貼在背部的穴位上4至6小時。

 

▲三伏貼敷貼方式

 

三伏貼的功效

 

驅除寒濕邪氣、增強身體抵抗力,緩解腸胃不適、咳嗽、過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎、寒性風濕性關節痛、腰痛、慢性腹瀉等等。

 

三伏天日期

 

今年的三伏天分別是7/12(初伏)、7/22(中伏)、8/11(末伏),若想使用「三伏貼」,在七、八月炎熱季節,或三伏天日期前後都可以,每間醫療院所的時間略有差異,細節可洽詢各院所。

 

注意事項

 

安南醫院提醒,孕婦、兩歲以下小孩、嚴重心肺功能不足,皮膚敏感易大量起泡者,發燒和咽喉發炎者不適合「三伏貼」,並請民眾敷貼當日一定要禁食生冷、油膩以及辛辣等刺激性的食物,若發現皮膚紅腫、搔癢請立刻私下藥餅。

 

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