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濕疹又紅又癢抓破皮?中醫師大推7種食物,快速止癢有奇效!

林芷揚

健康

達志

2019-07-19 15:01

夏天潮濕悶熱,濕疹容易反覆發生,皮膚會出現紅疹、搔癢、長小水疱等症狀,防不勝防!不想長期使用類固醇,不妨嘗試吃中藥治療搭配食療,綠豆、薏仁、絲瓜等食物都有清熱解毒的效果,別忘了還要少吃芒果、荔枝、鳳梨等水果,以免加重症狀。

45歲黃小姐皮膚容易過敏、起紅疹、隨時搔癢,一年四季都會發作,本來已想放棄治療,最後透過朋友介紹接受中醫治療,醫師給予中藥「換膚方2.0」和「白虎湯」,服藥兩周後手肘和膝蓋的紅腫消退,再服藥兩個月,紅疹及脫屑的範圍減少,搔抓感已不會天天發作,目前持續治療中。

 

其中,「換膚方2.0」有退熱止癢、抑菌抗炎的功效,因此能減少皮膚搔癢。

 

濕疹是什麼?

 

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師謝旭東表示,「濕疹」是一種統稱,包含:異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、接觸性皮膚炎等,沒有傳染性。

 

濕疹的原因和體質、飲食、環境都有關係,症狀包含:皮膚起紅疹、腫脹、搔癢、水疱、結痂、脫屑,嚴重的會糜爛且有滲出液,所以才有「濕疹」之稱。

 

濕疹止癢5秘訣

 

1. 少吃:避免蝦子、螃蟹、芒果、荔枝、鳳梨、草菇、洋菇、甘蔗、羊肉、酒、汽水、甜食、咖啡、堅果類、生冷食物、烤炸辣等上火食物。

 

2. 多吃:綠豆、薏苡仁、苦瓜、絲瓜、冬瓜、蓮藕等食物可以清熱解毒,適合在皮膚搔癢的急性期吃,平時也可以多喝一些四神湯去除體內濕氣。

 

3. 適度清潔:洗澡水不可過熱、少用鹼性肥皂清洗。

 

4. 寬鬆衣著:穿著寬鬆棉質透氣的衣服,出汗後要盡快將汗擦乾,少去悶熱擁擠的場所。

 

5. 保持衛生:保持家中的清潔,避免塵蟎等過敏原,也盡量不要養貓狗寵物。

 

有濕疹困擾的民眾,可諮詢專業中醫師,透過中藥調理體質,配合飲食和環境的改善,早日遠離皮膚搔癢之苦!

 

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