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腸胃炎怎麼辦?要看醫生嗎?飲食3招這樣吃

腸胃炎怎麼辦?要看醫生嗎?飲食3招這樣吃

林芷揚

健康

達志

2019-07-25 09:50

夏天容易發生腸胃炎,引起肚子痛、拉肚子的症狀,嚴重可能脫水。藥師建議,若是腸胃炎症狀嚴重,應立即就醫,勿自行服用止瀉藥。

腸胃炎常常是因為吃了不乾淨的食物,引起細菌或病毒的感染。

 

台北市立聯合醫院陽明院區藥師王品心表示,有嚴重腸胃炎症狀時,勿自行服用藥物,也不建議自己購買止瀉藥服用,應立即就醫。

 

什麼是腸胃炎?

 

症狀:嘔吐、肚子痛、拉肚子、發燒,嚴重可能脫水

 

感染途徑:不衛生的飲食、被感染者的口水或糞便傳染

 

高風險群:

1. 免疫力低的老人、兒童

2. 前往亞洲、非洲、中南美洲旅遊的民眾

 

腸胃炎怎麼辦?

 

吃藥:退燒藥、止吐藥、止瀉藥、抗生素等緩解症狀

 

飲食:

1. 少量多餐,避免辛辣、高油、高糖、牛奶

2. 可補充益生菌,增加腸胃好菌

3. 補充電解質、水分


值得注意的是,很多民眾為了補充電解質,都會購買運動飲料,但許多運動飲料都是高滲透壓,喝了反而容易加重拉肚子的症狀。

 

王品心建議,若有需要,可至藥局購買「電解質水」飲用。

 

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