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治療痛風就靠1樣特效食材!痛風不發作,發炎骨質疏鬆不跟著來 

林芷揚

健康

達志

2019-08-02 14:37

痛風屬於關節炎的一種,目前無法根治,不過可以善用中藥、針灸治療,平日也可以多吃薏仁,幫助消炎、舒緩疼痛,甚至還有抗骨質疏鬆的效果。

西醫認為,痛風屬於關節炎的一種,是高尿酸血症所引起。痛風患者常在清晨或半夜,因為腳痛而驚醒,影響生活品質。

 

從中醫觀點來看,俗稱「富貴病」的痛風與飲食習慣有密切關係!

 

飲食高糖高油

小心痛風上身

 

安南醫院中醫部內科主任林峻邦表示,一般常認為痛風是喝酒造成的,其實,除了喝酒之外,吃太多甜食、油膩食物也是導致痛風的原因。

 

長期攝取這些飲食,容易導致臟腑功能紊亂,許多代謝廢物滯留在體內,最後形成痰濕體質,增加痛風的機會。身材豐腴又有痰濕體質的人,發生痛風的風險較高,透過中醫治療可以減少尿酸。

 

痛風保養有妙招

平日多吃薏仁粥

 

至於平日的保養,著重在調整身體狀態,勿讓痰濕瘀濁停留在體內,以免引起急性發作。藥物方面可由專業中醫師開立中藥服用,食療方面則建議吃薏苡仁幫助調養。

 

薏苡仁,俗稱六穀米,有利濕、解熱、消炎、鎮痛、抗骨質疏鬆、提高身體免疫力的作用。痛風患者平常可以將薏苡仁與粳米、赤小豆、百合、大棗等食材一起煮成粥,經常食用。

 

除了多吃薏仁之外,多喝水、不喝酒、限制吃高普林食物,配合運動、按摩痛點,都是痛風患者平日要注意的。

 

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