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糖尿病沒控制,67歲女性血糖高到昏迷、酮酸中毒!控血糖飲食這樣吃

郭依瑄

健康

達志

2019-08-12 12:01

糖尿病若不控制飲食、監測血糖,小心誘發心臟病、中風、腎臟病變、男性性功能障礙,嚴重恐造成失明、洗腎、截肢等後果。到底糖尿病友該怎麼吃、怎麼保養,才能順利控制血糖?

67歲的王阿姨,早年因工作繁忙,飲食生活不規律,健檢時發現自己有糖尿病,但因症狀不明顯,並沒有按時吃藥、回診,直到某天胃不舒服,掛急診後昏迷許久,她才發現自己病情已經嚴重到發生酮酸中毒,糖化血色素更超過9%。

 

糖尿病併發症

 

1.心臟病
2.中風
3.腎臟病變
4.視網膜病變
5.男性勃起功能障礙

 

*若併發症嚴重,可能造成失明、洗腎、截肢等危害。

 

該做哪些健康檢查

 

每3個月1次:糖化血色素檢查

 

每年1次:

1.眼底檢查或眼底彩色攝影

2.尿液微量白蛋白檢查

3.足部檢查

4.血脂肪抽血檢查(膽固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白和三酸甘油脂)

 

4招日常控血糖

 

1.控制體重:維持標準體重為原則,另外,若適度減輕5-10%的體重,有助控制病情。


2.多吃高纖食物:膳食纖維能增加飽足感、延緩血糖上升、降血脂與膽固醇,並能促進腸道蠕動。


3.控制澱粉:午晚餐可各吃半碗飯,少攝取精緻澱粉,例如:麵包、蛋糕。


4.少量多餐、定時定量:勿因忙碌延遲用餐,或隨血糖高低隨意調整分量,小心維持體內血糖平衡。

 

臺北市北投區健康服務中心主任吳俊良表示,王阿姨在經過這些飲食注意與生活習慣調整後,糖化血色素由8.8%下降到7.1%,並且定期回診追蹤,積極面對糖尿病。

 

提醒大家,若有糖尿病症狀,請遵從醫囑,並且積極控制血糖、定期檢查與回診,以免併發症上身。

 

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