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冬天皮膚乾,濕疹癢到受不了!沖熱水能止癢嗎?四件事別做錯

冬天皮膚乾,濕疹癢到受不了!沖熱水能止癢嗎?四件事別做錯

林芷揚

健康

達志

2020-02-17 15:29

75歲嚴伯伯發現右足面有一塊銅板大的濕疹,異常搔癢,自行塗抹脫屑藥膏後,皮膚卻變得愈來愈薄,症狀也沒改善。他改用熱水淋浴想要止癢,卻讓患處面積擴大,後來甚至漫延至雙腳,變成全身都癢。

嚴伯伯就診時苦不堪言,對醫師說「疼痛能忍耐,全身搔癢讓人發狂!」收治病例的高雄榮總台南分院皮膚科醫師徐慈謙除了給予藥物治療之外,也請嚴伯伯塗抹油性軟膏,並配合擦乳液保濕,治療2週後,終於解決了濕疹搔癢的問題。

 

氣溫低、皮膚老化,濕疹易上身

 

皮膚科護理師潘盈營表示,濕疹是冬季最常見的皮膚病,主要發生在老年人身上,常有渾身發癢,尤其是下肢最為嚴重;如果遇到氣溫驟降,皮膚會更加乾燥,對任何輕微的刺激都特別敏感。如果搔抓過度,很容易產生濕疹樣病變。

 

濕疹與天氣寒冷造成血管收縮,加上皮脂腺與汗腺機能降低、皮膚老化有關,所以老年性皮膚在冬季會失去正常的角質含水量,變得粗糙、無彈性,易生裂紋及落屑,引起表在型急性皮膚炎而發癢。

 

此外,洗澡次數過多、冷氣房或低濕高溫的室內環境也是造成濕疹的原因,因此治療冬季濕疹,最重要的原則就是避免皮膚過度乾燥,即能減少皮膚炎的產生。以下是遠離濕疹的注意事項:

 

避免皮膚乾燥,防濕疹注意4件事

 

1. 洗澡次數不必太多,並盡量避免使用肥皂

 

皮膚乾癢時,絕對不可以為了暫時止癢而用熱水沖洗。可加少許沐浴油於澡盆,洗澡時水溫不可太高,除了腋下、陰部外,應避免使用肥皂。

 

2. 經常塗抹油性軟膏、配合使用保濕劑

 

建議洗澡後,不要把皮膚上的水分完全擦乾,此時塗抹油性軟膏、保濕劑的效果較佳,可以使皮膚表面不至於太乾燥。

 

保濕劑指的是無香味的乳霜或乳液等。需注意的是,不能只擦凡士林產品或嬰兒油,因為只有油沒有水分,則皮膚不能保濕;若要擦凡士林或嬰兒油,一定要搭配乳液或乳霜一起擦。

 

3. 室內可放一盆清水,調整環境濕度

 

室內開冷氣或暖氣時,因為環境濕度降低,應放置一盆清水,以調整室內溼度,可預防表在型急性皮膚炎的發生。

 

4. 皮膚搔癢時,千萬不可用指甲抓癢

 

皮膚癢時可塗抹止癢藥膏或口服止癢藥,或改為用手輕拍搔癢處,但千萬不能用指甲搔抓,因為這樣非常容易使病灶產生濕疹樣變化,若皮膚已產生破裂、潮紅或落屑,則需至皮膚科門診請教醫師,接受適當的藥物治療。

 

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