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【藍色星期一】我不是厭世﹐我是因為今天星期一

【藍色星期一】我不是厭世﹐我是因為今天星期一
(圖/今周刊出版社)

yoyo

藝文風尚

今周刊出版社

一周七天,晴天雨天

2022-05-20 14:44

這樣真的好嗎?

別人會不會覺得自己很負面?

想被關心,卻也害怕被關心。

每到夜晚,情緒都被無限放大。白天看來不起眼的事,卻會在夜晚吞噬你。你常常沒理由地難過。你打開社群軟體發了一篇動態,把想說的話打出來,

可能是一件小事,可能是一句話,你也不是想討拍,就是想找個地方講出來。

你看著自己發的動態,有點害羞又有點猶豫。你覺得這樣真的好嗎?這樣別人會不會覺得自己很負面。你想抒發什麼,可發了動態又覺得自己很矯情,無限循
環,最後你選擇了刪除。你很想被關心,哪怕只是一句「你還好嗎?」都可以讓你心情好很多;卻又害怕被關心,因為你不想說出心裡的結。最後,你刪除了動態,

因為你討厭上一秒矯情的自己,只好假裝什麼事都沒有發生。老實說,人有時候也是滿可憐的,想抒發心情還要先戰勝矯情的自己。

 

白天明白 夜晚翻盤

夜晚的你想著早上的決心,

覺得還是算了……

「這次一定。」每一次自我要求的開頭都是這樣。立下決心的那一瞬間覺得快活,認為自己是贏家,講出的話句句充滿正能量;一到晚上又變成悲劇演說家,

而自己就是劇中的主角。

很多事情都是這樣。白天的時候想通了,晚上卻又輸了。夜晚的情緒被放大,連心跳都可以聽得見,你想著早上的決心,覺得還是算了。我要放棄他,變成了:

如果他再不回訊息就放棄他。我要認真讀書,變成了:等這次遊戲活動過再認真。我要減肥,變成了:後天聚餐完再減。

決心一直在變小,而你也一直在動搖。最後什麼都沒有,就跟剛開始一樣。

「白天我們都明白,晚上卻總是被翻盤。」

 

本文摘自今周刊出版社一周七天,晴天雨天

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