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情緒鬆綁:跟自己和好的44個方法

情緒鬆綁:跟自己和好的44個方法

西多昌規

那些焦慮、不安、憤怒、徬徨一點一點折磨你難道,只有「死」才能真正解脫?一踏進辦公室,「焦慮」如影隨形,更多的是沒來由的「不安」如鐘擺悄悄在心底擺盪。

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