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已經努力運動了,為什麼體脂肪還是居高不下? 今選頻道

已經努力運動了,為什麼體脂肪還是居高不下?

從青春期開始,我就不是一個瘦子,當時年紀還小,對於自己的身材雖不甚滿意,卻也從來不知道體脂肪為何物,因此一直把重點放在體重計上的數字上。

窮到連鬼都怕 麵包師烤出全新人生 今選頻道

窮到連鬼都怕 麵包師烤出全新人生

在台北鬧區的街頭,有家麵包店飄出陣陣的麵包香,看似普通的店面,其實藏著滿滿的故事。你可曾想過負債三千萬怎麼東山再起?這些小麵包,最終靠著獨一無二技術和別人抄襲不來的口感成名,滾出每年上億的營業額。

同是工作狂 女性糖尿病風險高於男性! 今選頻道

同是工作狂 女性糖尿病風險高於男性!

最近加拿大進行了一項研究,若每周工作時間高於45小時或更長時間的女性朋友,罹患第2型糖尿病的風險會比較高。

補充益生菌腸保健康?專家解答7大疑惑! 今選頻道

補充益生菌腸保健康?專家解答7大疑惑!

隨著國內大腸癌罹癌人數不斷攀升,有越來越多人選擇食用益生菌,希望能夠「腸」保健康。目前也有研究指出,補充特定的益生菌可預防或緩解過敏症狀,但是益生菌該怎麽挑選呢?什麽時間吃比較好呢?而活菌和死菌又有什麽差別?

酪梨魅力無法擋!抗氧化、降膽固醇,還能改善慢性發炎 今選頻道

酪梨魅力無法擋!抗氧化、降膽固醇,還能改善慢性發炎

想要擺脫單身,除了拜託月老公公,或許「酪梨」也能幫上忙喔!國外交友網站調查發現,比起火辣的自拍照,一張酪梨醬的照片更容易讓拉近彼此的距離;而最近農委會主委林聰賢更是搭上「撩妹風」,在臉書張貼酪梨撩心圖,讓網友瘋狂轉發。

上班族久坐不動 背部疼痛才知慘了 今選頻道

上班族久坐不動 背部疼痛才知慘了

腰痠背痛是許多上班族的共同毛病,35歲黃小姐近年來就飽受背痛之苦,坐沒多久就覺得不舒服,到醫院檢查確診神經組織遭受壓迫,在物理治療師專業協助下穿戴下背護具,並維持良好姿勢,才逐漸改善下背痛。

千斤重官司罩頂 李謀偉沉潛的1500個日子 今選頻道

千斤重官司罩頂 李謀偉沉潛的1500個日子

四年前,氣爆案發生後近一個月,雄檢檢察官諭令被告李謀偉二千萬元交保,交保後漏夜回到台北,他高齡九十歲的老媽媽等在家門口接他;外界的指責、官司的壓力,三十多條人命與數百人受傷,千斤萬斤的壓力,落在李謀偉的肩上,媽媽迎上前去一句:「我們承擔。」鐵漢、硬脾氣的李謀偉終是潸然淚下。

陳其南用一身學術魂  打造台灣人的故宮 今選頻道

陳其南用一身學術魂 打造台灣人的故宮

甫於七月接掌故宮院長的陳其南,一上任就拋出「故宮台灣化」議題,掀起左右派論戰, 其實,他是最希望讓故宮遠離「政治」與「民族主義」大帽子的學者型院長。

不想被浪費時間  貨櫃改寫全球貿易 今選頻道

不想被浪費時間 貨櫃改寫全球貿易

一九五六年四月二十六日,美國紐澤西州的紐沃克港,起重機將貨櫃吊上船,運輸業就此改變; 費時三年,又逢越戰,貨櫃成為美軍的天降神兵,也改寫全球貿易的未來。

男人之間如何表達感情 今選頻道

男人之間如何表達感情

父跟子都是男人,對彼此說「愛你」,總是很難脫口而出,不表達又怕留遺憾。 父親節給你個機會,花時間和爸爸說點五四三都好,別再只是送刮鬍刀了。

你,正在改變市場輪廓! 今選頻道

你,正在改變市場輪廓!

美國賣最好的Crest牙膏,在台灣的銷量卻不及高露潔。消費者用鈔票,決定了市場的輪廓。 品牌必須找到與消費者的溝通方式,才有永續存活的可能。

摔東西、情緒失控、活在自己世界?他們用愛包容,見證長照「奇蹟」! 今選頻道

摔東西、情緒失控、活在自己世界?他們用愛包容,見證長照「奇蹟」!

談起長期照顧,一般都會想到老年人,可是有些民眾,比如出生時就帶有先天性疾病的人,其實從更年輕的時候就需要長期照顧,而他們的長照需求恐怕比老年人更大,需要長照時間也更久。

當過物理老師的音樂家  沉浮十年只為一個鋼琴夢 今選頻道

當過物理老師的音樂家 沉浮十年只為一個鋼琴夢

曾遭唱片公司冷凍,二○一六年離開台灣找機會,窮得連包梅子都買不起, 現在一年十七場演奏會,四月還受邀到莫斯科國際音樂廳演出。 他說:專注、毫無保留地投入,是他成功的關鍵。

資本市場的一堂課 今選頻道

資本市場的一堂課

七年前,《今周刊》曾以「大老闆的野蠻金錢遊戲」為題,對當時的國巨下市案提出質疑,認為國巨董事長陳泰銘在買方公司占有五五%股權,高於自己在國巨的持股比率,這樣的利益衝突結構,自然讓買方的出價存在可受質疑空間。

幾萬分之一的病毒感染事件  台積電管理出了問題嗎? 今選頻道

幾萬分之一的病毒感染事件 台積電管理出了問題嗎?

延燒三天的台積電病毒感染事件,今天下午由總裁魏哲家在證交所舉行記者會,對整個事件作說明。聽完魏哲家主持近一個小時的記者會,解答了社會大眾不少疑惑,從其中的回答內容,也可以觀察出台積電的管理品質及危機處理等,有三個方向與大家分享。

新北鳶山步道》飽覽與以往不同的三峽市景 今選頻道

新北鳶山步道》飽覽與以往不同的三峽市景

一般講到登山健行,尤其是具有遼闊遠景的登山步道,相信許多人都會想到遠離繁華鬧區的郊區山林。 不過就在三峽,有個登山步道不但鄰近鬧區還有著開闊的風景,那這樣的登山步道位在哪裡,又有什麼樣的的景色呢?

台北市金包里大路》充滿人文味的歷史古道!上陽明山懷古 今選頻道

台北市金包里大路》充滿人文味的歷史古道!上陽明山懷古

講到登山健行,不論是要拉繩攀岩的刺激路線還是緩步徐行的輕鬆路線,一般來說總是會把這樣子的親山活動歸類在運動健身上面。

中美貿易戰,中國是否還有投資機會? 今選頻道

中美貿易戰,中國是否還有投資機會?

官方祭出降準與稅改,長期基本面維持成長趨勢

夏天要喝夏布利 今選頻道

夏天要喝夏布利

夏布利白酒口感清淡,散發特有青蘋果酸度與礦石風味,炎炎夏日,它是搭配清淡海鮮或雞肉料理的最佳佐餐選擇。

中醫刮痧去暑退熱  輔食療尤佳 今選頻道

中醫刮痧去暑退熱 輔食療尤佳

中醫把中暑分為「陽暑」跟「陰暑」,一般稱中暑指「陽暑」;頻繁進出冷氣房則為「陰暑」。前者可透過局部物理性刺激讓身體散熱;後者可用飲食幫助身體排汗,去除體內寒氣。

它讓閣樓由黑翻紅 顛倒城市風貌 今選頻道

它讓閣樓由黑翻紅 顛倒城市風貌

一八五三年九月二十日,世界第一家電梯公司成立,引發話題熱議,但銷量卻出奇地差。直到轉機出現,電梯成了高級場所的流行配備,並開始不斷改變城市風貌,成了世界運轉的隱藏版主力。