健康最新與熱門精選文章

2025-11-07

立冬吃什麼？補冬怎麼補？麻油雞、羊肉爐、薑母鴨…怎麼吃最健康？5招養生「避四高」

週五(11/7)是「立冬」，是24節氣中的第19個節氣，2025年立冬時間是在11月7日12時03分48秒交節氣，農曆九月(大)十八，意味著...

詳全文

2025-11-07

臺大醫院開發OpVerse元宇宙手術平台 陳晉興：AI精準醫療讓「開刀有導航」

在AI與醫療科技快速融合的時代，臺大醫院持續引領智慧醫療創新潮流。今（7）日，臺大醫院與臺灣醫學會共同舉辦「元宇宙導向之醫療創新：精準照護與...

詳全文

2025-11-06

不吃白飯、澱粉就能快速瘦？專家揭「低醣飲食」恐怖後果，想減肥別靠少吃，3個生活習慣逆轉肥胖

編按：低醣飲食靠少吃米飯、少碰澱粉就能快速瘦身？本書作者、東京大學名譽教授石浦章一指出，短期體重下降多是水分與肌肉流失，若碳水化合物攝取不足...

詳全文

2025-11-05

爬樓梯腿無力、提菜手抖…10大「骨肌求救警訊」你中幾項？中醫吳明珠教你靠4大超級食材「補骨增肌」

「吳醫師，我是不是老了？怎麼走幾層樓梯，膝蓋就痠？」、「最近連瓶蓋都打不開，是不是肌肉無力？」是不是也曾經問過自己這些問題？其實這不是衰老的...

詳全文

2025-11-05

打電腦、騎機車卻手麻如電擊？ 腕隧道症候群作祟 針灸鬆筋可改善

工作需長時間使用電腦、滑鼠，導致手部常有麻痛感，白天甩手就能緩解，夜晚症狀卻更明顯？ 這可能是俗稱「滑鼠手」的腕隧道症候群作祟，可尋求...

詳全文

2025-11-05

名醫3個月甩肉6公斤！劇烈運動都瘦不了？「做3休1瘦身法」炸雞珍奶照樣吃，96%的人都瘦至少3公斤

編按：本書作者是日本知名柔道整復師兼瘦身教練野上浩一郎，發現煩惱肥胖的人和煩惱疼痛的人一樣多，於是開始指導瘦身。他提出「三分鐘熱度瘦身法」，...

詳全文

2025-11-04

「台灣長照做得跟日本一樣好，收費才一半」！海外退休族都想回來，祥寶董座點出商機：產業將被翻轉

超高齡社會(65歲以上人口佔總人口達2成)極可能於2025年在台灣成為事實，銀髮族各種需求只會持續增加，包括長照機構及養生宅。 國內規...

詳全文

2025-11-04

曾因「救不回的病人」潰堤痛哭...他無悔推動器官移植 30年幫助500位病患「重啟人生」！

近年台灣醫護界掀起出走潮，卻有醫師願意奉獻三十年青春扎根花東偏鄉，只因他親眼目睹台九線上一個個生命殞落；他曾連續開刀二十四小時，只為替病患爭...

詳全文

2025-11-03

鴻海從AI跨界》揪北榮拚智慧醫療、與馬偕攻智慧長照：盼實踐「從醫院到居家」健康願景

鴻海集團(2317)為因應超高齡社會來臨，推動「智慧醫療×長照服務×科技創新」的整合應用，周一(11/3)與馬偕紀念醫院及祥寶尊榮長照集團簽...

詳全文

2025-11-03

57歲退休族高蛋白飲食＋重訓3個月，為何越練越虛？長肌肉不是只靠雞胸肉！中醫吳明珠這樣做，拯救肌少症

編按：57歲退休公務員阿光重訓3個月、還搭配高蛋白飲食，為何卻越練越虛，膝蓋無力、常拉傷？原來是「肌少症」害的。中醫師吳明珠指出，肌肉不是單...

詳全文