編按：明明吃得少，體重卻不掉？總覺得疲倦，睡覺也沒效，常常感冒，很難痊癒，這些可能都跟肝有關係。根據統計，在台灣，每3人就有1人罹患脂肪肝。我們的肝臟全年無休、一天24小時默默工作，即使我們大吃大喝、熬夜喝酒，它也從不抱怨。但當肝臟慢慢累了、胖了，身體的各種毛病就會悄悄浮現。本書作者尾形哲是日本肝臟專科醫師，在門診實行照顧肝臟的飲食指導，協助超過八成以上的患者在3個月內瘦5公斤以上，並改善脂肪肝。他提到養肝飲食三大守則：主食定量，把白飯控制在100g（約一顆便利商店飯糰的大小）；每天攝取350克以上的蔬菜，第3個是：每天分三次攝取「把體重（kg）換算成g」的蛋白質。同時，分享照護肝臟技巧，養肝從早餐開始，好好吃早餐、戒掉含糖飲料，建議日常飲品以水、茶或黑咖啡為主。作者強調，養肝原則是：「三餐吃好，避免吃零食」，嘴饞時，可以選擇堅果、水煮蛋，如果眞的很想吃甜食，建議吃3~5顆剝殼甜栗子。
日期：2025-08-01
統一超商於1999年捐助成立統一超商好鄰居文教基金會，以「和社區共好」為服務宗旨，透過好鄰居同樂會、閱讀勵學計畫，凝聚社區間的情感，近年來，統一超商更發現，青年返鄉創業並結合社會環境議題發展成社會企業，已成為活化在地鄉鎮社區生力軍，於是自2017年攜手統一超商好鄰居文教基金會推動「青年深根計畫」，結合企業自身門市平台與經費投入，並提供「賣貨便」線上平台給予免上架費支持，減低創業壓力，串聯線上、線下全通路平台，與青年共建永續夥伴關係，2023年9月，統一超商首度集結禾乃川國產豆製所、洄遊吧FISH BAR、REWOOD木酢達人、三小市集、金門金拌麵、馬祖Z.O小柒咖啡等六大青年團隊，前進今周刊自綠生活節，展現青年與地方創生的能量。
日期：2023-09-15
你還以為「電」只能跟台電買？這群23歲年輕人可以顛覆你的想像。Google、微軟、亞馬遜、蘋果、星巴克、索尼、惠普、BMW、NIKE等國際大廠力推綠電，加上台積電在大客戶蘋果要求下，承諾於2050年底前，將全部使用再生能源，引爆台灣風力、太陽能等再生能源的綠電商機。
日期：2020-11-04
「許多學校的育成中心，都以老師研發成果作為育成對象。但是臉書等許多國際知名創新企業，卻都來自學生的創意發想！」副校長許孟祥一開口就點出高雄第一科技大學（以下簡稱第一科大）想做的，和傳統學校不一樣，著重培養學生的創業精神。
日期：2016-07-07
第三方支付商機無限大，不論是網路業者、支付業者、銀行業者都積極搶進，但國人大多手持數張信用卡，加上便利超商普及，第三方支付的餅能做多大？
日期：2014-04-03
