編按：這本書是謝長廷派駐日本將近3千個日子中，把經歷的點點滴滴整理成冊。除了台日重大事件的幕後第一手記錄，謝長廷也記述在日生活與心得。提到日本人的養生觀，謝長廷指出，他們把「衰老」視為一種病，很多節目、新聞都在討論保健、抗老。而他每次參加活動，遇到一些現場民眾，很多已經超過80、90歲，相比之下他頓時覺得自己很年輕。謝長廷從日本的「9宮格便當」中，發現長壽的重要條件：少量多樣、少量慢食，還要注意進食時保持身心愉快。主食有魚、稻米、豆腐、味噌、蔬菜和海菜等，這些食物糖分低，富含維生素和礦物質，可以降低罹患癌症和心血管疾病的風險。駐日期間也改變謝長廷的飲食習慣，回到台灣後，他仍盡量維持這樣的飲食模式，不過調整成上午吃一份均衡的早餐，通常中午就不再進食，晚上再吃豐富且均衡的晚餐。
日期：2025-03-24
舒爾茲畢生投入不確定性與風險的研究，並因選擇權定價研究榮獲諾貝爾經濟學獎。如今，面對市場震盪、地緣政治變局與AI熱潮，他依舊以冷靜與洞察力剖析當前局勢。
日期：2025-03-19
「每一個災難和痛苦的後面都有正面的意義，人們因為看不到未來所以會痛苦，有時候過幾年回過頭看才會知道，原來那是一個祝福。」沒有工程背景，以財務專長加入台積電的何麗梅回憶，剛進台積電時，長達一年半的時間很痛苦，「每一天我都覺得活不下去。」有一天她和mentor（導師）訴說工作遭遇的困境時，他回：「企業家天生就是獅子，若他不是獅子，就做不好企業家，獅子碰到羊就是要撲他，不是因為他肚子餓，是因為妳像隻羊。」這個故事啟發了何麗梅，她才發現自己在台積電創辦人張忠謀面前表現得太沒自信，「原來我看起來像隻羊。」「羊有很多種，綿羊、山羊、羚羊，我給自己找個藉口，我可以像羚羊，至少跳快一點。」她笑道。為了讓自己更有自信，「除了準備、準備、再準備以外，還要沉著，因為強將不喜歡手下有弱兵；他覺得你看起來都沒有自信，就會不高興，我開始給自己心理建設。」
日期：2025-03-10
新加坡的觀光魅力：口碑行銷與名人加持的成功策略在泰國芭達雅內海，一位台灣原住民朋友潘老闆經營著「東方公主號」觀光船，吸引大量遊客觀賞人妖秀。這艘船每年約有 250 萬人次參觀，門票每人 400 泰銖，年營收高達 10 億泰銖，還不包括其他餐飲收入，例如觀光客每天大約消費3,800瓶啤酒。
日期：2025-03-08
疫後全球刮起「奢華飯店風」，台灣吸引不少國際奢華酒店進駐新加坡起家的臺北嘉佩樂酒店（Capella Taipei）籌備多年後，將於3月開幕，並已開放4月1日入住預訂。嘉佩樂酒店以「深度在地文化體驗」聞名。曼谷嘉佩樂酒店、新加坡嘉佩樂酒店，分別在2023年、2024年榮登全球50最佳酒店榜單。曼谷嘉佩樂酒店更於2024年榮獲全球酒店和亞洲酒店榜單榜首。來自德國的羅德遠（Dennis Laubenstein）是臺北嘉佩樂酒店開幕及第一任總經理。39歲的他去年帶著家人搬到台北。他表示，台北充滿活力，尤其很能將異國文化融入生活，「披薩是從義大利來的，豬血糕是台灣在地食物，台灣人會將豬血糕放進披薩，這是很有趣的。」「任何東西，台灣人都可以在地化。」他希望將台灣獨有的文化介紹給更多外籍旅客，而且想要一來再來。
日期：2025-02-27
「阿姨，我不想努力了！」為何這句話會成為流行語？從榮格心理學來讀童話故事，可看見人的集體潛意識、共同經驗，理解為何「男人不壞、女人不愛」、「娶某大姊坐金交椅」的觀點。
日期：2025-02-07
ChatGPT 母公司 OpenAI 周六 (1 日) 推出全新推理模型 o3-mini，並在 ChatGPT 首次向所有用戶免費提供推理模型，雖號稱更便宜，但 API 定價仍高於 DeepSeek-R1，不過 OpenAI 執行長奧特曼最新坦承錯誤，要學習 DeepSeek 將推理模型的思考過程公開，OpenAI 的閉源策略令他們站到歷史錯誤的一邊，將重新思考 OpenAI 的開源策略，並承認自身領先優勢已不如之前。
日期：2025-02-03
(今周刊1466-1467)台北的一家藝廊裡，一位戴著眼鏡的斯文男子，閉著眼、手拿薩克斯風，為記者吹奏拿手曲目《新不了情》，身體自然地隨著節奏擺動。
日期：2025-01-22
