你今天打扮了嗎？心理學實驗證實：打扮漂亮可減少憂鬱症狀

我學生時代在教會司琴，聖歌隊的指揮是英國人，要求嚴格，司琴必須事前彈熟歌譜。練唱時指揮吹毛求疵，不放過任何細節，搞得大家都很緊張。有回獻唱聖歌，女高音慢了一拍。作完禮拜，指揮以棒子指著女高音，大聲斥責她沒頭腦，一二三都不會算。女高音被罵哭，團員們過去安慰，女高音居然說她很喜歡指揮，要團員不要說指揮壞話。

日期：2019-03-21

懶人包／開工不憂鬱！這幾家咖啡買一送一

今（11）天是開工日，為了替上班族加油打氣，業者紛紛推出咖啡或飲品買1送1，喝完咖啡後，新的一年繼續努力吧！

日期：2019-02-11

曾困在憂鬱深淵 許瑋甯：沒有放棄過自己 是最重要的事

許瑋甯自從拍攝電影《紅衣小女孩》第一集開始，連續2年陷入嚴重低潮，從來沒有過這種「被黑洞吸住」的感受，過去她總覺得，怎麼可能會找不到方法出來，尤其自己是一個喜歡挑戰、喜歡變化的人，但真正經歷了才知道，原來不是不想出來，「而是你試了，沒有用。」「那種感覺好可怕，可怕到你覺得自己好像被一個黑洞給吸住了，你很想離開那個狀態，可是你爬不出來，怎麼爬都爬不出來。」

日期：2019-01-29

周六補班不憂鬱！各咖啡業者祭買一送一、第二杯半價優惠

因應法定年假僅放到年初三（2月7日），今年初四（2月8日）適逢周五彈性放假，本周六（19日）要先行補班！不過需要補班的民眾也別太憂鬱，各咖啡業者特別在補班當日推出買一送一、第二杯半價等優惠，現在就快筆記下來，再揪同事一起分享優惠吧！

日期：2019-01-17

選前焦慮，選後超憂鬱？精神科醫師4招沉澱心情，別讓自己失眠、家人失和

58歲已婚女性，是一名家庭主婦，求診原因主訴焦慮心悸失眠惡夢，診斷有「焦慮症及失眠」。個案自述因與先生有溝通不良情形，常會對她叨念且對她做的所有事均會大肆評論。

日期：2018-11-20

【我們這一家】從航行萬里變遙望天花板　80歲中風老翁憂鬱告白：自己是廢物

在基隆的某戶人家中，一位年近80歲的爺爺躺臥在床，他不願與人親近，每天張開眼、視線所及只有天花板、電視機。沒人注意到的是，這位爺爺早已陷入憂鬱邊緣，偷偷囤積大量安眠藥，試圖為自己最後一段人生路找出口；可喜的是，一個轉機讓這位爺爺找回人生動力，從臥病在床，康復到可行動自如⋯

日期：2018-10-12

手碰鍵盤就發抖！網美照片被惡搞 網路霸凌恐釀憂鬱症

甲小姐在社群媒體擁有高人氣，經常秀出美照，每次發文都吸引大批網友按讚。不料，某天她卻遭人公布以前和同學出遊的合照，引發網友議論，直說甲小姐很會修圖、本人和網路差異很大，甚至惡搞她的照片加以嘲諷、羞辱。

日期：2018-10-04

她焦慮、頭痛20年！靠這招和憂鬱症說bye bye

60多歲吳女士，因長年憂鬱、焦慮，伴隨莫名的頭痛長達20年，所有的抗憂鬱劑藥物幾乎都用遍了，情緒依然低落，不知該如何是好。

日期：2018-10-01

健忘、鬱悶、翻舊帳...原來是老年憂鬱症！找回好心情的3個建議

主要照顧者通常會把長輩接到家中同住，進而明顯感覺長輩在飲食、睡眠上的改變。被老化掩蓋的憂鬱症，通常不容易被患者本人察覺。反而容易對照顧者生活造成衝擊，認為自己需在生活安排、心理狀態上做出相應的調整。尋求諮商後才意外發現長輩其實患了憂鬱症，進而帶長輩進行治療。

日期：2018-09-18

短暫失憶、缺乏安全感...產後憂鬱不是心情不好，不要跟她說「妳想太多了...」

日期：2018-09-03