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搜尋日期:2026-03-26
競爭力

炸雞廢油變燃油,減碳高達八成! 飛機餐預選、牡蠣砂毛毯…星宇航空超前部署

飛機航行時劃過天際的白色航跡,看似浪漫,實則隱含著對地球暖化的潛在影響。時下消費者訂購機票時,常會見到標示「飛機雲暖化潛力低中高」資訊,這正是航空業正視環境責任的初步體現。面對氣候變遷的挑戰,如何在「不得不飛」的現實下追求更綠色、更永續的飛行方式,已成航空業者重要課題。

日期:2026-02-26

職場生活

50歲後「只散步」無法增肌!每天走5公里體脂還是30%...上健身房vs居家訓練?50、60、70歲長肌肉策略一次看

編按:有一位女性從50歲開始,每天走5公里,十多年下來以為肌肉不會流失,結果檢測出「肌肉衰弱」、體脂率30%。本書作者中野.詹姆士.修一是日本明星訓練師,他強調,單純散步無法提升新陳代謝,也不容易增強肌力。50歲後想增肌減脂,關鍵就是運動到「有點吃力」,不要只慢慢走。中野也整理50、60、70歲各年齡的增肌攻略:50歲多走樓梯、快走;60歲開始爬坡快走;70歲則從多走路開始。

日期:2026-02-23

職場生活

居民河畔對戰、企業忙組隊出賽 90歲也能打! 匹克球夯什麼

隨著台灣人日益重視健康,運動已成為生活不可或缺的一部分,選項也更多元。除了傳統球類、健身、跑步以外,綜合體能、匹克球及器械皮拉提斯等新興運動,也正逐漸普及,幾項運動型態與健康效益各不相同,但共通點是素人也能輕鬆上手。

日期:2026-02-11

職場生活

2026計程車春節加價費率出爐!北北基加收多少?桃機排班計程車多100元…加成加價時間、金額一次看

隨著2026農曆春節即將到來,各縣市政府陸續公布春節期間計程車加成收費費率標準,北北基過年期間每趟次加收30元,桃園每趟次加收50元,若搭乘桃園國際機場排班計程車每趟次加收100元。部分縣市皆為每趟次加收50元。春節、農曆春節期間搭乘計程車如何收費?全台15+縣市春節計程車加成收費、計價方式一次看!

日期:2026-02-09

職場生活

想要增肌減脂,運動前、中、後怎麼吃最有效?為什麼重訓後要喝有糖豆漿,營養師公開「5大最佳飲食組合」

編按:想要增肌減脂,運動前、中、後怎麼吃最有效?大家總渴望透過運動來維持身材,卻總是過不了「吃」這一關,要有好身材,「七分靠吃、三分靠練」!往往除了克制不住口腹之慾外,更多的是不知道該如何「好好的吃」。如果不能好好選擇飲食,不僅肥肉甩不掉、肌肉養不出來,更有大大降低體內循環代謝能力。到底運動前應該吃什麼才能增加運動表現、延緩疲勞?運動後又該吃什麼才能快速補充體力、修復肌肉?高敏敏營養師也公開重訓後五大建議食物搭配,吃對了,訓練效果更好!

日期:2025-12-19

產業時事

華德動能走過20年電巴歲月 蔡裕慶:台灣自製電巴「以小博大走向國際」

台灣,不只是小小多山的島,不少產業爆發力,也強過許多國際同業的發展。像是我們日常搭的公車,已有上千輛是電動巴士,而且多半是MIT,目前全台市占第一的華德動能,在海內外布局也已全面展開。

日期:2025-12-18

職場生活

回收舊鞋、舊衣舊包包「全家超商咖啡、茶葉蛋免費一整年」!活動日期、參加方法、寄送步驟教學一次看

你的鞋櫃裡,是不是也堆滿了「還能穿,但就是沒在穿」的鞋子、包包和衣服呢?這些在你我家中看似佔位子的舊物,對遠在非洲赤貧地區的孩子來說,卻是能拯救生命的「救命符」!由舊鞋救命協會創辦人楊右任與加拿大籍妻子雷可樂(Kara)在 2014 年發起的「舊鞋救命」國際人道援助行動,最近啟動了 2025 年度的「最終回寄送募集」。時間就在 11 月 26 日到 11 月 29 日,只有短短4天!活動核心目的很簡單:就是希望大家捐出良好且有包覆性的鞋子、輕薄衣物和 A4 尺寸的包包,透過這些物資,幫助非洲孩童遠離一種可怕的寄生蟲——沙蚤。

日期:2025-11-26

產業時事

連三年獲「體育推手獎」肯定!永豐銀行秉持勇敢創新精神,不只翻轉金融,更應援運動選手超越自我!

近年來,從棒球、籃球、桌球、跆拳道到街舞,臺灣的運動熱潮持續延燒,讓運動不只是體能競技,也成為人們展現自我的舞臺,更是讓世界看見臺灣的窗口。鮮有人知的是,在這些亮眼成就的背後,企業其實扮演了關鍵推手,穩定支援年輕選手,讓他們得以無後顧之憂的全力追夢。像是連續五年獲《富比士》(Forbes)評選為「年度全球最佳銀行」的永豐銀行,便在深耕金融專業的同時,持續應援體壇,2022年起更連續三年榮獲教育部體育署「體育推手獎」肯定。

日期:2025-11-20

職場生活

2025行動支付、電子支付綁信用卡優惠|LINE Pay回饋、全支付、Apple Pay…10家使用攻略

不少人用行動支付前,都會先比有哪些回饋,包括Line Pay、街口支付、全支付、iPASS一卡通、Apple Pay、台灣Pay、Google Pay、Samsung Pay等行動支付工具,有哪些綁卡回饋,能讓你輕鬆省荷包,賺取滿滿回饋?付款時怎麼付比較划算?行動支付APP還具備什麼功能?今周刊一文解析10家行動支付優缺點。

日期:2025-11-14

產業時事

51年傳產老廠關門!老董公開信謝員工「一同經歷最輝煌時代」…歇業原因、內部公文、熄燈日一次看

1974年3月成立、資本額1.2億元的台光染整,是北桃園地區的老字號布料加工廠,該公司日前發出歇業公文,表示受大環境影響,客戶訂單量也無法有效營利,在審慎評估後,只營業至今(2025)年12月31日止。

日期:2025-11-01