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搜尋日期:2026-09-29
職場生活

老化從「雙腿」開始,腳不好、走不動也難享受生活!足踝名醫教「3簡單動作」腳趾健康操,每天5分鐘防衰老

根據一項加拿大的研究發現,排除掉所有其他影響健康的相關因子(例如收入、教育程度、醫療資源等等),都市化發展程度較高的都會區民眾,和相較之下發展較低的鄉鎮居民比較起來,都會區民眾反而更健康。這豈不是跟一般人的理解恰好相反嗎?論文研究者解釋,這是由於高度發展的都會,擁有發達的大眾運輸工具,人們習慣走到車站搭乘大眾運輸工具上下班,無形當中走路的機會比開車的人增多,身體自然也就更加健康。

日期:2026-09-22

產業時事

張景森點名黃珊珊,再戰台北市長…她在臉書寫下千字文:下一步沒必要跟任何人交代

年底縣市長大選逼近,北市選情再掀話題。前政務委員張景森周一(8/24)指出,民眾黨前主席柯文哲若不改變現狀,恐怕會被國民黨「吃掉」。他建議柯應硬起來,徵召黃珊珊參選台北市長。他指出,此舉不但能夠撼動北市選情,也能對蔣萬安的連任之路產生威脅。對此,黃珊珊在臉書寫下千字回應:「很多人都在問我下一步,其實這是我的事,而且我沒必要跟任何人交代!」

日期:2026-08-24

職場生活

中西醫聯手降低副作用 急重症也能有效改善 治療優勢互補!破解中醫常見4迷思

一般民眾對中醫常存有「療程很長」、「不適合急重症」等迷思,但其實中醫療法對於各種疾病,都能產生助益,理由為何?讓中醫癌症權威許中華醫師告訴你。

日期:2026-05-20

職場生活

當了36年職業軍人、領600萬退伍金,61歲翁求職碰壁「5年換4工作」:沒想到超商領240元時薪,才懂什麼是尊嚴

並非只有民營企業的員工,才會對人生第二舞台感到迷惘。屬於日本國家公務員的自衛官,會在54~57歲的年紀,比民營企業及一般公務員早一步迎來退休生活。因為還不到可以領取國民年金的年紀,所以得再另外找份工作來做。以大學一畢業就加入自衛隊直到期滿退伍的人為例,這中間大概會經過30多年的時光。在自衛隊待了30年的中高齡男性,即使想要重新就職,也找不太到什麼好工作,聽說很多人都不斷換工作。

日期:2026-05-04

職場生活

過年生病哪裡有看診?健保快易通APP秒查醫療院所,查詢步驟一次看…開診率逾7成「這天」最缺醫生

2026農曆春節長達9天(2/14~2/22),過年期間發生病痛怎麼辦?哪些醫療院所有營業?今年衛福部花費16億元獎勵春節開診門診,目前除夕至初三醫院開診率達6成;社區藥局每天開診率約3成至6成;診所初一到初三開診率倍增。健保署「全民健保行動快易通│健康存摺APP」開設「春節院所服務查詢」,並提供「UCC開診時間查詢」及「傳染病特別門診查詢(春節初一至初三)」,供民眾迅速查找過年看診的醫療院所與看診時間。

日期:2026-02-10

產業時事

2025 友善就業菁采獎|職務再造組》產能升級祕密武器!5 家企業用「職務再造」把老師傅變即戰力

老師傅經驗值千金,體力跟不上怎麼辦?聰明企業不換人,而是換工具。透過自動化與人因工程,將中高齡員工的生理限制,轉化為穩定獲利的護城河。

日期:2025-12-19

職場生活

爬樓梯腿無力、提菜手抖…10大「骨肌求救警訊」你中幾項?中醫吳明珠教你靠4大超級食材「補骨增肌」

「吳醫師,我是不是老了?怎麼走幾層樓梯,膝蓋就痠?」、「最近連瓶蓋都打不開,是不是肌肉無力?」是不是也曾經問過自己這些問題?其實這不是衰老的開始,而是「骨與肌」正透過身體的語言向你發出求救訊號。我們常以為痠痛、卡卡、無力,是年齡漸長所帶來的自然老化現象。事實上,這些都可能是骨與肌有狀況了。這裡不談數字,而是從你每天的動作與感覺中,來辨認身體早已發出的提醒。

日期:2025-11-05

職場生活

肩膀卡卡、手抬不高...得五十肩,千萬別「等它自己好」...破解五十肩3大迷思!醫師教你5個簡單動作自救

編按:本書作者徐子恆醫師專精治療五十肩,他提到一個真實案例,55歲林董事長在滑雪摔倒後,右肩疼痛不已,本以為是拉傷,擦藥膏、休息,卻沒有好轉,連穿西裝都痛,被醫師看出端倪:「應該有旋轉肌腱撕裂,肩膀還合併沾黏,是典型創傷後五十肩。」所幸經過治療後,他的五十肩幾近痊癒。徐子恆指出,五十肩就是肩關節變得僵硬、疼痛,好像被「凍住」一樣,動起來很困難,常見的症狀是:肩膀僵硬舉不高、夜間痛醒等,而40~60歲的中年族群、有內科疾病、曾有肩部外傷或女性,都是五十肩的高風險族群。他強調,肩痛的成因複雜,切勿以為是扭傷、拉傷而不處理,甚至以為五十肩最終會自己好轉,然而,「自己好」常常只是疼痛減輕,但肩膀仍然活動不良,應儘早就醫,才能對症下藥。

日期:2025-08-18

產業時事

被任天堂「超級瑪利歐兄弟」打敗,他從滑板跨到直排輪…民盛登「功能鞋靴」代工王,市占全球第一

這家台灣鞋靴廠不做一般的運動鞋,以傑出的研發能力,讓曲棍球領導品牌Bauer找上門。憑曲棍球鞋、越野摩托車靴等功能型鞋靴,做到全球代工市占第一。

日期:2025-02-12

職場生活

「阿嬤,你怎麼沒感覺」腿麻腳腫別輕忽,小心糖尿病、肝硬化找上你...盤點足部8大隱藏危機

當你發現腳開始發麻、腫脹或抽筋時,常覺得只是疲勞、走太多路或運動過度嗎?其實,看似無關緊要的小症狀,恐怕是你身體的求救信號!足部的每一處疼痛,都可能藏著更深的健康危機,像是糖尿病、痛風或動脈阻塞等慢性疾病,甚至是肌腱發炎、關節結構異常或疲勞性骨折,千萬不要輕忽。《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統,調查出網友最常討論的足部不適8大症狀,一起細心觀察這些變化,讓身體保持最佳狀態!

日期:2024-11-15