編按：本書作者阿凡蒂‧庫馬爾-辛格醫師以自身罹患乳癌經歷為起點，省思即使有醫療專業、長年研究養生，也可能因生活壓力和堆積情緒，最終還是被病魔找上門。真正的健康不只是飲食均衡或運動規律，更要跟身體和自然的節奏同步。只要在生活中融入一些小習慣，就能讓身體更有活力。她提出，腸道健康是長壽重要關鍵，每天早上喝1杯溫水、腹部按摩、蹲馬桶排便，腸道順了更長壽。
日期：2025-12-05
我見過一些「富人」，他們的資產都達到「有錢」的程度，但在其他方面，像是心態、思維、生活方式卻反差得很極端。比如，老章和小武。
日期：2025-11-19
經濟部前部長郭智輝在9月離開公職後專心養病，近日氣色逐漸恢復，且有了一個新頭銜–日本慶應大學訪問學者，從11月起赴日研究2個月，將利用這段時間關心台日半導體供應鏈的合作事宜。
日期：2025-11-05
國立台灣交響樂團前團長、台灣「音樂大使」劉玄詠，在2024年底派赴駐奧地利大使之後，以自身音樂專長做外交。隨著雙十節到來，日前曝光的一段影片顯示，劉玄詠在10/7晚間於奧地利住處舉辦的國慶晚宴上，臨時被眾人拱上台指揮當地樂隊演奏軍歌，穩健的台風獲得得滿堂彩，影片也在網路上瘋傳，讓不少網友看完以後大讚。事實上，劉玄詠與奧地利頗有淵源。他曾就讀維也納音樂學院並取得長號演奏家文憑，他不只是演奏家，同時也是指揮家、音樂教育家，長年帶領樂團在國內外巡演，並擔任國台交團長，最後被任命為駐奧地利大使。
日期：2025-10-09
當你聽到「他是 I 人啦～」是不是也一頭霧水？其實「I 人」是MBTI性格測驗中的一種分類，全名是「Introvert」，也就是我們常說的「內向型人格」。但別誤會，I 人並不等於害羞或不合群，他們只是更喜歡獨處、透過自我充電恢復能量，並依照自己的步調與思考方式生活。如果你也想了解 I 人到底是什麼意思、有哪些人格特質，那這篇文章你就絕對不能錯過！
日期：2025-10-07
社團法人台灣健康運動聯盟(健盟)週二（9/30）舉辦CBHS III記者會，由健盟理事長李萬吉主持，健盟宣布將舉辦第3期健康達人挑戰賽，鼓勵上班族久坐之餘要隨時隨地抽空運動，達到每天走7000步目標，一起為追求全民健康，致力於達成「健康台灣」的美好願景宣誓決心。
日期：2025-09-30
39歲退休、自釀啤酒冠軍、視障陪跑員、「盲人環台為公益而跑」活動發起人、鐵人三項玩家、華德福教育家長、家庭主夫、作家、播客（Podcaster）等，好多的人設標籤在我身上。每次有機會上台或接受訪談時，我都會好奇主持人會怎麼介紹我，因為那真的不容易。10年前我進行了一場人生實驗，39歲的我退休離開職場當起家庭主夫，為了兩個小孩的教育，我和老婆島內移民，從台北搬到了宜蘭，老婆每日往返台北、宜蘭從事教職工作。
日期：2025-03-31
編按：錢是生活中必要且不能少的重要工具，但這項工具卻沒有使用說明書，幾乎所有人都在沒機會學習「錢是什麼」的情況下懵懂地過活。本書作者田內學原本是高盛證券資深交易員，也參與過日本銀行的利息改革，他發現，越來越多人懂得開源節流、投資理財的重要性，但如果只為自己賺錢，不懂金錢的本質、經濟和社會的運作，即使賺大錢，最終只會淪為「金錢的奴隸」。田內學透過佐久間優斗的故事，讓讀者了解金錢的本質，透過怎麼「思考錢」，決定怎樣的未來。國中生佐久間優斗，跟大多數人一樣，總是認為「有錢就能自由，沒錢萬萬不能」，談到未來志向，他長大後只想賺大錢，做年薪高的工作。有一天，在放學途中，優斗巧遇銀行職員──久能七海，七海聽說附近有棟神祕豪宅，住著一位靠投資致富的有錢人。兩人因緣際會拜訪豪宅，希望大富豪可以傳授賺大錢的祕訣。優斗總是認為「有錢就能自由，沒錢萬萬不能」，不過書中的主角：大富豪「老大」提出了三道「錢的謎團」：1.錢本身不具價值。2.錢無法解決任何問題。3.所有人都存錢是沒有意義的。
日期：2025-02-11
編按：國中生佐久間優斗在某天的放學途中遇到銀行職員久能七海，七海聽說附近有棟神祕豪宅，住著一位靠投資致富的有錢人「老大」。兩人因緣際會拜訪豪宅，希望富豪可以傳授賺大錢的祕訣，但他們反而得到3道金錢謎團：錢本身不具價值謎團、錢無法解決任何問題謎團、所有人都存錢是沒意義的。大富豪說，只要能夠解開這3道謎團，除了不會成為「金錢的奴隸」，還會把豪宅當作禮物，送給解開謎團的人。於是，一個對未來不抱期待的青少年，一個想知道如何輕鬆致富的上班族，開始向大富豪學習金錢謎團背後的真相。最後，他們竟然獲得了影響一生的禮物，價值甚至遠遠超過豪宅。本書作者田內學原本是高盛證券資深交易員，也參與過日本銀行的利息改革，他發現，越來越多人懂得開源節流、投資理財的重要性，但如果只為自己賺錢，不懂金錢的本質、經濟和社會的運作，即使賺大錢，最終只會淪為「金錢的奴隸」。
日期：2025-02-11
