編按：本書作者梁程超醫師45歲前的飲食習慣是：愛吃米飯、肉類和水果，看診時會帶一杯拿鐵或焦糖瑪其朵；護理人員團購手搖飲也會跟著點珍珠奶茶，肚子餓或嘴饞就抓幾片餅乾吃；晚上在研究室做實驗就簡單以麵包充飢。長期缺乏運動，久坐看病、批閱公文、盯電腦螢幕打字是日常。體重像溫水煮青蛙無感上升，褲子腰圍愈換愈大，直到身體出現警訊：體重84公斤、BMI 28屬肥胖等級、中度脂肪肝、三高 (血壓、血糖及尿酸)上身。他才決心靠調整飲食、減半平時的醣類攝取、吃對順序與運動，1年半成功減重18公斤，讓脂肪肝不見、血壓恢復正常。身體年齡比實際年齡年輕11歲！
日期：2026-09-24
GD麥當勞商品聯名來了！台灣麥當勞最新公布，9/23起推出全新「韓式辣醬鷄腿堡」與「韓式辣醬四盎司牛肉堡」，結合韓式辣醬與奶油風味入堡。期間更同步開賣「韓式泡菜風味搖搖薯條」、「韓式蜜柚氣泡飲」及「煙燻起司風味醬」，提供台灣顧客韓式美味體驗。台灣也宣布，以G-DRAGON為主題的「代言人小卡特餐」9/23開賣。購買指定套餐，可獲GD權志龍小卡1組，共3款卡面，一次收集。9/30起更接力推出GD個人品牌， PEACEMINUSONE聯名限定復古帽、托特包與金屬小徽章等限量周邊，驚喜登場。今年正逢韓團BIGBANG出道20週年，韓國天王G-DRAGON（權志龍）攜手麥當勞推跨國聯名。此次不僅在韓國推出美食新品，更拓展至亞洲12大城市，台灣也入列。BIGBANG聯名從第一站韓國9/17開跑，香港、菲律賓也在同天登場，接著一路擴展至印度、泰國、台灣。
日期：2026-09-23
星巴克買一送一咖啡優惠來了！9/21周一開工優惠，持中國信託uniopen聯名卡至實體門市購買兩杯大杯（含）以上，容量冰熱與口味相同的飲料，可享買一送一，第2杯由星巴克招待，整天都可使用，星冰樂系列也包含在活動範圍內。周一活動時間11:00–20:00。此外，星巴克 x 史努比秋日聯名系列登場。推出9款生活限定用品，從馬克杯、不鏽鋼杯、玻璃冷水杯、手提袋通通有。星禮程會員9/21搶先收藏，全台門市將於9/22開賣。
日期：2026-09-23
「SAS × 今周刊｜2026 保險業高階決策者早餐會」於 9 月 9 日邀集保險業高階經營決策者交流，由國立臺灣科技大學資訊管理系特聘教授盧希鵬、SAS 金融事業群業務副總經理陳新銓，以及 SAS 台灣暨香港金融事業群業務顧問部門負責人滕嘉敦，分別從企業決策、保險應用與 AI 信任治理等面向，解析保險業導入 Agentic AI 所面對的機會與挑戰。
日期：2026-09-18
我終於把文山步道連起來了！每次入住新竹喜來登飯店，我總是不由自主地往犁頭山的方向跑！這條連結新埔與竹北的山頭，在90年代由地方人士把山徑打通，後來成為熱門的登山步道。
日期：2026-09-16
星巴克買一送一咖啡優惠來了！週一(9/14)推出好友分享日買一送一活動，周一活動時間11:00–20:00，持中國信託uniopen聯名卡至實體門市購買兩杯大杯（含）以上，容量冰熱與口味相同的飲料，可享買一送一，第2杯由星巴克招待，整天都可以使用，星冰樂系列也包含在活動範圍內。此外，每周二使用uniopen聯名卡到星巴克實體門市消費，指定飲料搭配糕點還能享8折優惠。
日期：2026-09-15
編按：退休要存多少退休金才夠？提早退休真的要多準備1000萬？在金融界工作20多年、曾任高階主管的嫺人，49歲時被迫提早退休，比原本規劃的退休年齡早了6年。很多人以為，提早退休就是四處旅行、喝咖啡，過自由自在的日子；嫺人卻坦言，被迫退休後，前幾年根本沒有心情旅行，最擔心的就是退休金不夠花。回頭檢視這段提早退休的經歷，她發現，如果43歲開始擔心職場危機時，就先算清楚這三件事，退休後的財務狀況或許會完全不同。
日期：2026-09-11
一九二二年五月四日，公關之父伯內斯利用一份調查、心理學理論，解決早餐培根銷量問題。他巧妙地操作公關手段，包裝各類議題、拆解困境，成功讓賣不出去的東西，世代熱銷。
日期：2026-09-09
「我一個月只能拿出1萬元投資，這樣真的有用嗎？」這大概是許多小資族最常問的問題。理財專家Dr. Selena楊倩琳的答案很直接：本金少不是最可怕的，真正可惜的是因為覺得錢太少，遲遲沒有開始。因為她自己的人生，就是從「沒什麼錢」開始。15歲時，楊倩琳就進印刷廠當女工，從九份山城的石頭屋一路走到今天，靠股票、ETF與房地產逐步累積資產，50歲就提早退休、實現財富自由，如今更已走遍全球76個國家。她認為，小資族真正要做的，不是等到有錢才開始投資，而是先用手上的小錢，把時間和複利跑起來。
日期：2026-09-08
超商開學優惠來了！7-ELEVEN推出「開學季與中秋預購」促銷。即日起至9/6「買1送1、買2送2、單件半價」等多重好康登場。全家便利商店「5日5好康」9/3至9/8登場，指定飲品、冰品、泡麵最低5折起。此外，萊爾富9/2至9/6推出限時殺5日：包含辛拉麵、辛炒麵等3款商品買1送1。OKmart推出指定麵包加咖啡，49元/59元多款好康組合。近日更加碼週末冰品限時優惠，包含：杜老爺草莓甜筒第2件10元、阿奇儂冰沙任選第2件8折等活動。《今周刊》整理超商多項商品的限時促銷懶人包，一次看懂怎麼買最划算！
日期：2026-09-04
