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現在的台灣是1956年的匈牙利嗎？我最近與美國大西洋理事會（Atlantic Council）的資深研究員曼寧（Robert A. Manning）討論到這個問題。曼寧表示，台美關係可能是「另一個56年匈牙利革命」，也就是兩大強權對峙對小國的影響力深遠。
日期：2020-06-08
往往當我們獨處的時候，終於能與自己面對面，好好看著自己的時候，也仍在偽裝，仍舊無法真誠地面對自己。因為與其面對、承認及處理深到骨子裡的恐懼，還不如選擇隔離及逃避。因為恐懼裡頭，有我們不願意面對的無能為力。
日期：2020-04-16
快樂的人有比較大的社交圈，而社交網絡的大小又跟老年的健康很有關係。憂愁的人可能想要朋友，但是朋友卻不喜歡憂愁的人，悲觀者的寂寞可能是走向疾病的路徑。
日期：2020-01-08
和睦的婚姻、七十歲還可以一步跨三級台階快步行走而不會氣喘吁吁、朋友眾多、全心投入的嗜好、圓滿的職場生涯等等。
日期：2020-01-08
在正向心理學的五門課中，我指定學生在他們自己的生活中執行我們想出來的練習，結果真是非常令人驚異：我從來沒有看到我的學生有這麼多的正向生活改變，或是聽到這麼多甜蜜的話—「它改變了我的生命」是學生最常用來描述這門課的一句話。
日期：2020-01-08
美國聯準會如預期維持利率不變，2020年認為不需要降息後，聲明中刪除10月聲明曾寫過的「經濟前景的不確定性依然存在」，顯示對經濟信心略有增強，強調當前的貨幣政策立場合適支持經濟活動的持續擴張，顯示美國經濟狀況有好轉，雖然不升息對於資金行情後續力道存疑，但在經濟面轉強下，對於指數看法仍維持正向；台股周四也在台幣大幅升值的助力下，指數呈現量價齊揚，指數用跳空方式突破前波高點，大盤留下11700-11766的缺口，預期此缺口若未遭受回補，下周台股短線仍維持偏多走勢。
日期：2019-12-15
從小燈泡案、林奕含專訪，到龍發堂解散，《報導者》從2016年至今長期關注精神疾病議題的各個面向，真實記錄其與整體社會複雜多變的關係，相關報導即將由衛城出版社於12月出版《成為一個新人：我們與精神疾病的距離》，知名導演吳念真特為此書寫下推薦序，透露「台灣最會說故事的歐吉桑」與精神疾病之間跨越40年的淵源。
日期：2019-11-19
要擺脫負面思緒、提升對精神的掌控，其中一種方法，就是緩慢、深沉規律的呼吸。專注呼吸能刺激副交感神經系統，降低心跳速度，放鬆肌肉，讓頭腦冷靜下來，使大腦恢復正常運作。深呼吸能讓你感覺自己跟身體緊密連結，讓精神不再聚焦於擔憂上，並且讓腦中的內在獨白安靜下來。這種伴隨深呼吸而來的生理變化，就是「放鬆反應」。
日期：2019-09-20
