許多人以為健康是理所當然的，只要沒有明顯不適，就覺得身體一切安好。然而，器官的變化往往靜默無聲。傳統健檢多半只是確認「當下有沒有異常」，但真正的預防醫學，是在時間還充裕、選擇還許多的時候，比疾病早一步看見風險，為自己爭取調整生活型態的時機 。
日期：2026-09-17
把握週二好天氣！根據中央氣象署預測，9/8各地大多為多雲到晴，基隆北海岸及大台北山區有零星短暫降雨，午後花蓮、台東地區及中南部山區有局部短暫陣雨；清晨天氣較涼，白天陽光出來後，氣溫會明顯上升，須留意日夜溫度的變化。然而天氣要轉涼了？氣象專家林得恩表示，9/9迎入秋首波東北季風。台灣北部、東北部可能出現「早晚氣溫略降、中午仍偏高溫」現象。高溫預測：9/9至9/10，台灣各地及澎湖、金門、馬祖地區還是會來到29至32度，是典型夏、秋季節轉換期特徵。因此，不能把這波「東北季風增強」直接等同於「全天明顯降溫」來看待。林得恩分析，通常9月初的東海及台灣周邊海溫仍然很高。所以，這時吹來的東北氣流，並不是典型冬季那種「非常冷、非常乾的強冷空氣。」接下來一週（9/7～9/13）天氣有所轉變！前半週各地多雲到晴，從9/9開始東北季風增強，北部與東半部將轉為有雨天氣，中南部週間要留意山區跟近山區的午後陣雨，週末南部地區會轉變成整天都有零星雨的機會。
日期：2026-09-09
由於科羅旺颱風跟低壓帶西南風，在桃園以北地區形成強烈輻合效應。9/5起西南風減弱，但颱風外圍雲系更往台灣靠近一些，大台北、基隆北海岸及宜蘭地區需留意局部大雨。這波迎風面降雨將持續到周六(9/5)，只是隨著時節漸漸入秋，下周三(9/9)至周五(9/11)則將迎來今年首波東北季風。中央氣象署持續發布豪雨特報，週五(9/4)一早雙北、基隆雨勢相當驚人，部分地區累積雨量突破200毫米，基隆甚至出現破百毫米的致災性時雨量。氣象專家賈新興分析，關鍵在「兩股風正好在北台灣會合」，讓雨帶幾乎卡在原地、連續猛灌，週末天氣也不能掉以輕心，尤其週日受到科羅旺颱風外圍水氣影響，全台都有雨，台南以北更要防局部較大雨勢。吳德榮指出，最新模式模擬顯示，9/7至9/10大低壓環流逐漸往台灣東方海面調整，盛行東北風，迎風面北部及東半部多雲時晴、偶可能有局部短暫降雨，背風面西南部大氣穩定、晴時多雲，山區午後偶爾有局部短暫降雨的機會，下週起西南部脫離連日多雨的天氣型態。
日期：2026-09-04
沙德爾颱風復活了！沙德爾颱風路徑？中央氣象署預報員趙竑表示，沙德爾位在台灣西方，會先朝東北移動，再轉向北方，逐漸向中國沿岸移動，接近台灣過程中有迴轉現象，強度也會逐漸減弱，發布海上颱風警報的機率低，周三、四水氣較多，各地降雨明顯。台灣整合防災工程技術顧問公司總監賈新興在臉書表示，沙德爾朝台灣海峽進逼、轉向廣東汕頭登陸。科羅旺颱風則位於台灣東方約110公里海面，未來將偏北移動，因移動速度緩慢，可能影響琉球群島。沙德爾颱風對台灣天氣的影響？國立台灣大學大氣科學博士林得恩說，除使得大氣不穩定度增大、環境西南風增強外；也將帶來來自南方充沛的水氣。不單迎風面的南部及花東地區會有下雨的情形（局部地區的雨勢還會不小），其它地區的午後降雨機率也會跟著提高。未來一周降雨趨勢如何？氣象署預報員黃恩鴻表示，周三、四受沙德爾颱風外圍環流影響，降雨較明顯，周五環境轉東北風，雨區將轉往北台灣，南部降雨趨緩；周六低壓環流逐漸往西移動，整體降雨會逐漸減少。下周日北部及東半部有降雨，其他地區午後有雷雨。下周一、下周二則逐漸轉乾。
日期：2026-09-02
週末天氣如何？低壓帶不穩定天氣會持續一週以上，西南風增強，台灣迎來一波明顯降雨。中央氣象署指出，持續受到西南風影響，天氣為多雲午後雷陣雨型態，發生午後強降雨機率高。中南部容易出現短延時強降雨，有局部大雨發生機率。氣溫方面，各地普遍約31度到36度，沒下雨時感受較為悶熱，北部高溫可達36度，中部約34度，南部與東部約32度，馬祖、金門及澎湖高溫大約32度。至於未來一周天氣狀況，中央大學大氣科學系兼任副教授吳德榮表示，周日(8/16)至下周六(8/22)季風環流已減弱西移，台灣附近轉變低壓帶影響，水氣仍多，整體呈現大氣不穩定型態。各地偶有局部降雨，午後常有強對流發展。白天未降雨前仍偏熱，強對流常伴隨雷擊、強風、瞬間強降雨等劇烈天氣，須注意短期天氣訊息特報。
日期：2026-08-14
一週天氣如何？週休二日天氣如何？低壓帶不穩定天氣將再持續一週以上，未來幾天持續有雨！中央氣象署指出，8/13至8/18西南風、低壓帶接力影響，中南部持續有降雨，部分地區不排除有局部大雨。中央氣象署提醒6縣市需防36度以上高溫，包括台北市、新北市、基隆市、宜蘭縣、花蓮縣、台東縣。氣象專家吳德榮表示，本週西南風影響，迎風面有局部降雨、中部以北為午後雷陣雨。下週低壓帶影響，各地常有強對流發展，防劇烈天氣。吳德榮表示，西北太平洋僅剩第17號輕颱南卡，因垂直風切大，將維持最弱的等級往日本東方海面前進，接著轉偏北而行，未必會侵襲日本，與台灣亦無關。氣象粉專「台灣颱風論壇」指出，模式資料顯示，目前西北太平洋仍然是一個季風環流圈的格局，還會持續一段時間，「未來一週還會有其他熱帶系統誕生」。
日期：2026-08-13
白海豚颱風路徑曝光！根據中央氣象署「路徑潛勢預測圖」顯示，強颱白海豚目前維持平均風速每秒60公尺，追平今年最強颱風「巴威」紀錄。有機會挑戰平均風速每秒63公尺，是否成為今年「風王」仍有待觀察。關於白海豚颱風最新路徑發展，會不會侵襲台灣？氣象專家林得恩分析，強颱白海豚「游法改變了」！目前離台灣很遠，路徑不確定性很高，未來要看高壓西伸多一些，路徑會偏南，距離台灣更近，發布海上颱風警報的機率提升。預估下週四（8/6）至週日（8/9）會是「關鍵時刻」。看法仍相當分歧將持續觀察。中央大學大氣科學系兼任副教授吳德榮表示，未來5天向西北西進行，朝日本東南方海面接近。太平洋高壓的勢力變化仍是關鍵影響因素。各國主流數值模式均有調整修正，後續持續觀察模式的調整。至於溫度方面，中央氣象署表示，週末漸漸進入標準「盛夏酷暑」。未來一週各地高溫約32至35度，局部內陸地區可能達36度以上。氣象署提醒，午後前往山區也要注意雷陣雨，白天需注意防曬和防中暑。
日期：2026-07-31
中央氣象署周五（7/10）發布海上陸上颱風警報，預估晚上到周六（7/11）上午為颱風影響最劇烈的時段。氣象署預報科長林伯東指出，巴威暴風圈預計周六清晨觸陸，可能觸陸點有新北東北角、宜蘭及花蓮北側。周六是否還有颱風假、哪些縣市有望連放兩天？根據氣象署最新風雨預測，風力達標有19個縣市；24小時累積雨量預測則有12個縣市達標，綜合評估11日上午共計20縣市颱風假達標。《今周刊》將為您持續掌握7月11日停班停課資訊。至於巴威颱風何時遠離台灣？氣象署表示，巴威下周日清晨就會抵達中國沿岸，屆時台灣就會脫離暴風圈，但馬祖仍可能在警戒範圍內，最快要到下周日清晨至上午才可解除陸上颱風警報。
日期：2026-07-10
7/10會放颱風假嗎？明天會放颱風假嗎？最新停班停課資訊、颱風假資訊不斷更新。巴威颱風來襲，颱風假會放到2天嗎？中央氣象署於周四(7/9)14:30發布海警，預計將於周四(7/9)晚間至周五(7/10)凌晨發布陸警。強烈颱風巴威以每小時20轉23公里速度向西北方向進行，由於颱風七級風平均暴風半徑達380公里，全台有10個縣市颱風暴風侵襲率達98%以上，北北基桃甚至達100%，威力不容小覷，也讓外界關注北北基桃是否會停班停課。
日期：2026-07-09
