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職場生活

工作多久暫停最能保持專注力?3 種聰明休息模式

日常工作雖多,但適時的休息也是必要的。安排適當休息時間可以避免精神與心靈的雙重疲勞,重新補充工作過程中流失的專注力,除了有助深度工作,工作時想到即將到來的休息時間,也能使自己提高幹勁。

日期:2018-02-22

職場生活

想加入贏者圈 先擺脫低產值窮忙 解讀《深度工作力》

常常被各種瑣碎的事情追著跑,永無天日的忙、盲、茫,小心落入「有時間窮忙、沒時間思考」的陷阱!如何擺脫低產值窮忙?你需要的是「深度工作力」,建立適合自己的「深度工作哲學」,把注意力放在最有生產力的地方,才能讓你的工作,將自己推向贏者圈!

日期:2017-10-24

競爭力

逛臉書 不如花時間練就「深度工作力」戒掉網路訊息 菜鳥樂賺三百萬年薪

處在資訊爆炸的時代,大多數工作者注意力常失焦,長期下來效率也更加緩慢。要改善工作品質,你得先改掉壞習慣,用好方法提升執行力。

日期:2017-08-03