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搜尋日期:2026-03-25
職場生活

播送自由之音 海盜電台掀音樂浪潮

一九六四年三月二十八日,輪船「卡洛琳」上的地下電台,在英國和荷蘭的海域開始放送。突破壟斷限制的海盜電台,引入多種流行音樂,屢遭追緝與風暴侵襲的經歷,也成為廣播史的傳奇故事。

日期:2026-03-18

職場生活

家族史逃不過?譚敦慈父母都罹糖尿病,她靠「蛋→堅果→水果」早餐公式+1秘招:血糖穩在120以下

無毒教母譚敦慈有糖尿病家族史,父母都曾罹病,自己因此對血糖管理格外重視。她分享每日早餐與蔬果攝取祕訣,早餐會依序食用蛋、堅果、水果加優格,最後咖啡配地瓜,每天會固定攝取深綠色與淺色蔬菜,並從水果中補足其他「顏色」,同時配合飯後輕度活動,有效穩定血糖,至今都未罹患糖尿病。

日期:2026-02-16

職場生活

3週瘦7公斤!如果你一直瘦不下來,鐵定是賀爾蒙出問題...哈佛醫師親身實測:「戒掉這7種食物」終結肥胖

編按:本書作者莎拉‧加特弗萊德是畢業於哈佛的產科醫生,她自己也和肥胖奮戰多年,試過節食、低碳水化合物、低脂、低蛋白、無鹽以及地中海式飲食減肥法,但都無效。後來她發現,肥胖是女性體內賀爾蒙大幅失調的結果,於是,她結合自身和臨床經驗,提出「賀爾蒙歸零法」,每3天專注戒一類食物,21天戒掉7種食物,重整雌激素、胰島素、瘦體素、皮質醇、甲狀腺、睪丸素和生長賀爾蒙。實測她自己3週瘦下7公斤,超過千名患者採用也成功瘦身。

日期:2026-02-13

職場生活

南北長年菜不一樣?芥菜被評最討厭年菜...抗氧化又防癌,3類人吃多要注意!如何去除苦味華麗變身

過年餐桌上那盤綠油油、帶點苦味俗稱「長年菜」的芥菜,曾被許多人票選為最討厭年菜之一。為什麼過年一定要吃它?怎麼煮才不會苦到難以下嚥呢?農糧署粉專「鮮享農YA」分享3步驟降低芥菜的苦味。

日期:2026-02-02

職場生活

一隻竹節蟲開啟的視野

這幾年,新世代思考邏輯已經打破社會過去的框架,經濟與商業模式也大不同於過往。這種完全不同於舊有的思考模式與商業往來,對於一直需要創新破圈的人們來說,可以不斷讓自己練習逆向思考、共生互利,我就在黃冠文的身上看到很鮮活的例子。

日期:2026-01-07

職場生活

自然茶旅詮釋永續生活美學 台東紅烏龍躍上國際舞台

「台東紅烏龍的美好風味已不再是台灣人獨享的秘密,它前進過東京、義大利、紐約,贏得國際肯定。」饒慶鈴表示,縣府打造中文、英文與日文三語的「全球視野茶生活誌」網站,讓台東紅烏龍不只是地方好茶,更成為跨國際的文化符碼,吸引更多海內外朋友認識並愛上其獨特韻味。

日期:2025-12-01

2025新北油飯節

來新北呷油飯啦!新北油飯節十強亮相 傳承與經典並進

「二○二五新北油飯節」人氣票選活動,吸引超過百家店家參賽,各自展現了獨特的手藝與風味,並蘊含了世代傳承的職人精神。無論是來自中部的古早味、一甲子的堅持,還是冷熱皆Q的技術,都展現了臺灣米食文化的豐富層次。

日期:2025-11-20

職場生活

為了活下去,他們拚出「千元襪子」、兒童能塗指甲油!幫父親翻譯看到剪刀商機、神桌也變時尚…

「我們要活下去!」彰化,是台灣傳統製造的關鍵據點,也是許多日常生活用品誕生地,如襪子、神明桌、園藝剪刀,以及日常生活用的膠水。隨著全球製造業重組,中小型企業面臨轉型,經營者也不再滿足於單純「接單加工」,尋求新商機。經濟部產業發展署推動、台灣設計研究院執行的跨域共創計畫「COC城市產業創新」,協助他們研發新產品、重新定位。

日期:2025-11-05

產業時事

台灣永續峰會分享台德經驗 以科技引領永續轉型

極端氣候到來,城市淨零是當務之急!全球升溫3.1度警訊顯示,極端氣候對台灣衝擊已現,城市該如何站在淨零最前線?2025台灣永續峰會日前盛大登場,活動吸引滿場聽眾參加。今年峰會主題聚焦「從城市4.0到城市淨零」,與會的台德產業及官方人士一致認同,城市是全球消耗能源和排放溫室氣體的主要來源,城市應站在淨零最前線,運用科技槓桿「以少達多」,節「源」減碳,引領國家淨零轉型。

日期:2025-10-28

職場生活

生物多樣性是行動!全球人壽攜手跨界專家,守護萬物共生

當珊瑚白化、海草枯竭、老鷹銳減,人類的餐桌、呼吸的空氣、甚至經濟安全都將面臨威脅。「生物多樣性」真是離我們很遠的名詞嗎?全球人壽日前舉辦「跨域共創 從多樣性走向永續」論壇,由知名廣播主持人吳建恆主持,邀請全球人壽董事長林文惠、海漂實驗室創辦人唐采伶、生態紀錄片導演梁皆得,以及今周刊研發長王之杰等專家,從藝術創作、生態紀錄到媒體倡議、企業永續,用親身經歷告訴大眾:守護生物多樣性,就是守護台灣人的未來。

日期:2025-10-27