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搜尋日期:2019-09-23
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競爭力

生氣」與「不生氣」的界線要明確

愈有交情的人,愈該釐清彼此的界線。

日期:2017-02-04

品味人生

50歲後如何學會不生氣?第一步,承認自己的負面情緒

當我們碰到高興、快樂…等愉悅情緒時,心理會告訴身體,放鬆吧,儘情去享受吧!但是一旦碰到悲傷、痛苦、生氣、孤單…等強烈情緒時,我們心理開始難過,身體開始緊繃,心理及生理都會反射性地強烈抵抗,不想去面對,更不想承認,於是很多人就會選擇逃避。

日期:2017-01-26

競爭力

高EQ者的情緒處理SOP,3步驟把生氣變競爭力

生氣,是人類的本能,是遇到威脅時的自我防禦機制。也因為如此,生氣時會展現出高於平常的攻擊性。心理學家Jerry Deffenbacher發現,有些人確實比較容易惱怒,可能直接表達,也可能壓抑、在內心上演暴怒小劇場。無論憤怒是否有表現出來,都對身心有所影響,血壓上升、心跳加速⋯⋯,若一時衝動也可能讓長期建立的好關係或形象,瞬間崩壞。

日期:2017-01-13

競爭力

對方生氣了,我該怎麼做?

首先要傾聽對方的聲音,不要打斷他的話,要一直等到他說完,這就是空服員該做的工作。

日期:2015-07-23

競爭力

生氣的好處

下一次快要生氣的時候,想一想就需要解決的問題是什麼,情緒是讓自己採取行動的力量,而不能影響身邊人的情緒。

日期:2015-06-01

競爭力

別人違規時,我們為什麼會生氣

如果我知道對方已經受到適當的懲處,比如至少已經接到罰單了,那我的怒氣基本上就會大大消減,因為這件事已經有人處理過了。

日期:2015-01-14

今選頻道

為什麼這麼多人如此生氣

掌握自己的情緒而不失控時,我們便可以轉化生氣、發揮創意解決問題。 成功的社會改革都是以憤怒啟動而以創新收成。

日期:2014-11-20

競爭力

生氣,要爭氣!

面臨大環境亂、生活壓力大,你的選擇是什麼?帶著迷網向前衝?還是跟著抱怨生氣

日期:2014-08-28

今選頻道

生氣的理由

通常會生氣,是因為這件事情涉及我們的利益與心情。如果陳致中召妓的爆料為真,而他付的……是我……我們的錢?那肯定會生氣,氣死了!

日期:2010-07-29

今選頻道

不能只靠生氣和運氣

政府可以說是國內最大的服務業者,但如果這家服務業者的領導人只靠生氣來管理,人民遇到天候變化時,也只能靠運氣了。

日期:2009-08-27

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