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搜尋日期:2026-09-27
產業時事

人口紅利 爛泥中長出新市鎮 12個種子老師開啟30年育才路 越南三千IC大軍養成記

(今周刊1553)沼澤上的工業區、先培訓老師的學校、自寫AI程式的老工廠,南西貢用三十年,把一億人口的青春紅利煉成工程力。

日期:2026-09-23

職場生活

坐5分鐘就腰痛,芭蕾舞者靠「1條毛巾」自救:每天10分鐘,4個動作消除痠痛、改善圓肩駝背

編按:本書作者石井久美子曾是世界頂尖芭蕾舞團之一、俄羅斯馬林斯基劇院芭蕾舞團的專業舞者,因感染新冠肺炎臥床3個月,虛弱到連倒杯水都沒力氣、坐5分鐘都腰痛、全身刺痛,甚至一度擔心自己「再也不能跳舞」。她透過胸椎伸展與毛巾伸展,找到舒緩身體不適的方法。如今,她的身體狀況已好轉,不僅開辦線上芭蕾課程,也在書中分享自己的伸展方法,強調每天10分鐘、改善駝背、消除痠痛,還能打造優美身體線條。而毛巾伸展的靈感,是和她的97歲祖母有關。祖母從60歲開始做毛巾伸展,即使車禍造成肩膀骨折、醫師認為可能無法再像以前一樣抬高手臂,祖母仍持續練習,她現在的手臂活動已恢復到與車禍前一樣靈活。

日期:2026-09-21

職場生活

法國甜點新風潮

法式甜點一向是全球甜點趨勢的領先指標,今年下半年台灣掀起法式旋風,法籍主廚打造的瑪德蓮甜點店率先登場,緊接著法國世紀名廚的巧克力和冰淇淋雙品牌搶先全球空降,而旅法超過十年、在法國總統官邸任職的台籍甜點主廚,更分別以法籍主廚的味覺美感和台灣人的視角,展現經典又兼具創新的當代甜點風潮。

日期:2026-09-16

產業時事

學生一句頂嘴 從此改變她的教學思惟 深耕中途學校12年 羅琬臻為失落少女點燈

38歲的羅琬臻在豐珠中學任教12年了,在這所專門安置少女的中途學校,教學現場的無窮挫折與自我懷疑,往往差點擊倒了她,但她和這所學校仍堅守在雞母嶺山丘上,帶給孩子走出黑暗的希望。

日期:2026-09-16

投資理財

0050、009816、00981A...每月只有1萬買ETF,退休金翻2倍、4倍怎麼配?她50歲財富自由曝:投資最怕這件事

「我一個月只能拿出1萬元投資,這樣真的有用嗎?」這大概是許多小資族最常問的問題。理財專家Dr. Selena楊倩琳的答案很直接:本金少不是最可怕的,真正可惜的是因為覺得錢太少,遲遲沒有開始。因為她自己的人生,就是從「沒什麼錢」開始。15歲時,楊倩琳就進印刷廠當女工,從九份山城的石頭屋一路走到今天,靠股票、ETF與房地產逐步累積資產,50歲就提早退休、實現財富自由,如今更已走遍全球76個國家。她認為,小資族真正要做的,不是等到有錢才開始投資,而是先用手上的小錢,把時間和複利跑起來。

日期:2026-09-08

產業時事

蔣得立赴美交換學生,蔣萬安:不領公費補助!他點出真正問題:不只在拿7.5萬或20萬「身分比錢更值錢」

台北市長蔣萬安長子「大寶」蔣得立錄取北市115學年度國際交換學生學習實施計畫,將從建中休學,赴美當交換學生一年,依規定可以領取補助7.5萬或20萬元。但因名額有限,再加上蔣得立在美國出生,具有美國國籍,雙重國籍身分遭外界質疑耍特權。蔣萬安周三(9/2)在臉書發文澄清,「得立跟所有參加交換學生計畫的孩子一樣,依照公開的規定提出申請、經過正式的甄選程序。我從頭到尾都沒有介入甄選。」蔣萬安還說,教育局相關補助,在他和太太與小孩共同討論之後,決定不領取。他強調,「我希望不要因為得立的父親是台北市長,就讓一個孩子因此必須放棄追求夢想的權利。」對此,北市教育局表示,計畫從未設有國籍限制、排除特定身份學生,往年也有雙重國籍前例,與教育部公費留學是完全不同的政策。至於學生是否需要申請簽證,視各國規定而定,若學生具入境資格則無須另申請學生簽證。教育局也說,計畫區分一般生及經濟弱勢生,並提供保障名額,弱勢生皆取得正取,而錄取學生因故放棄,遺缺也已依規定完成備取生遞補,所以弱勢生並沒有受到任何排擠。

日期:2026-09-02

投資理財

輝達還沒來她就相中北士科!力麗前董座退休再出發、「力銘耘山」要代銷慢慢賣:手握13案能做到真正退休

2年前郭淑珍從當了23年的「力麒建設」董事長卸任,交棒給第三代。很喜歡建築的她,早在5年多前成立「力銘建設」。她的獵地眼光極佳,在輝達(NVIDIA)台灣總部還沒駐進時,就選中離它步行10分鐘的土地。她很看好這塊地的前景,並將案名取為「力銘耘山」,總共有102戶,每坪均價逾130萬。她要求代銷「不急著全部賣光」,但自5月開賣以來,已售出3成,其中有幾戶還是輝達工程師來買。

日期:2026-09-01

產業時事

蔣萬安兒子蔣得立特權?有美國籍、建中辦休學參與學生交換計畫!他喊全依規定程序...名額25個申請條件曝光

今周刊編按:台北市長蔣萬安的大兒子蔣得立,今年考上建國中學,傳出已辦理休學、將赴美國留學,引發討論。有網友挖出台北市教育局的照片,表示蔣得立是參與「台北市115學年度國際交換學生學習計畫」,由政府補助休學一年出國。對此,蔣萬安8/31赴議會備詢前受訪低調證實,表示這是孩子自己的決定,他與太太都支持並尊重。外界質疑蔣得立申請是否不符資格、是否享有特權?蔣萬安週二(9/1)受訪時回應,一切都是依規定、程序報名,也都經過徵選過程。至於蔣得立是否有美國國籍?蔣萬安表示:「他是啊,我過去都說過,很早我跟太太因為工作關係,所以老大那時候就是在美國出生,所以他當然有美國國籍。」據了解,該交換學生計畫已實施10多年,由政府補助新台幣7.5萬元至20萬元不等,而學生一年的學費與生活費,須由家庭自行負擔。凡學生提出申請、資格符合並通過審核,且家庭能夠負擔費用,屬於常態性計畫。資料顯示,學生可赴美國或加拿大體驗不同文化與教育日常,但須休學一年,返台後繼續完成高中學業。

日期:2026-09-01

職場生活

公主遊輪退出台灣市場!即起不再接受預訂、官網也進不去…已訂位旅客怎麼辦?官方聲明曝光

今周刊編按:隸屬於全球最大休閒旅遊集團嘉年華(Carnival)的公主遊輪投下震撼彈,將停止台灣地區的營運服務,即起不再透過當地營運單位接受新的預訂。旅客若已完成訂位,仍會持續提供相關服務與協助,若有需要,將另行提供適當的聯絡資訊。由於官方近期仍猛推明年行程,卻突然無預警退出台灣市場,讓不少旅客感到相當錯愕。公主遊輪自2013年進軍台灣市場,旗下盛世公主號、鑽石公主號及皇家公主號等遊輪行程,串連日本、韓國等地,不過自疫情後亞洲布局逐漸朝向日本。據《香港01》報導,基於營運策略方向調整,公主遊輪除退出台灣市場之外,也同步退出中港澳地區,不過,日本、新加坡及澳洲市場的營運維持不變。

日期:2026-09-01

產業時事

沈伯洋專訪/「一場60分挫敗」看到另一種人生!從楊過到黑熊…滿是標籤不按慣例走,如何踏上政治最前線

專訪沈伯洋這天,他的國會辦公室裡,最吸睛的不是政策簡報或競選小物,而是一整排動漫收藏。《Final Fantasy》、福音戰士、公仔、海報,辦公室角落還堆著幾盒尚未拆封的初音公仔。「這還只是我一小部分的收藏。」因為最近選舉、立法院兩頭燒,沈伯洋的辦公室堆著不少還沒來得及整理的東西,他卻像個大男孩一樣,笑嘻嘻地拿出珍藏的戰鬥陀螺,一一介紹自己的「寶貝」。這些東西,和外界熟悉的那個談中國資訊戰、認知作戰、國安威脅的沈伯洋放在一起,產生一種奇妙反差。外界看他,常用「資訊戰專家」、「黑熊學院創辦人」、「立法委員」等標籤形容,但若往前看,會發現這個男人從小就不是一個太習慣照慣例走的人。

日期:2026-08-31