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搜尋日期:2020-05-27
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品味人生

睡眠不足,白天睡覺也無法解決

健康的祕訣是,「比起早上賴床,早睡更能解決睡眠不足的問題」。

日期:2015-08-22

今選頻道

睡眠不足,白天睡覺也無法解決

健康的祕訣是,「比起早上賴床,早睡更能解決睡眠不足的問題」。

日期:2015-08-22

品味人生

慵懶地在雞蛋做的棉被上睡覺-拉拉熊蛋包飯

發揮創意,將常見的食材變化成各式造型,不但兼具營養、美味、美觀,還可與孩子同享做菜樂趣,讓孩子從此愛上吃飯,告別挑食的壞習慣!

日期:2015-06-05

品味人生

你的睡覺姿勢洩漏了什麼秘密?

這個時代的睡眠導師們有各式各樣的獨門助眠祕訣,從喝牛奶到泡熱水澡、聞薰衣草香、數羊,或是吃起司、做伏地挺身⋯⋯等等。但究竟哪些才是真正有用的呢?

日期:2015-05-30

今選頻道

你的睡覺姿勢洩漏了什麼秘密?

這個時代的睡眠導師們有各式各樣的獨門助眠祕訣,從喝牛奶到泡熱水澡、聞薰衣草香、數羊,或是吃起司、做伏地挺身⋯⋯等等。但究竟哪些才是真正有用的呢?

日期:2015-05-30

競爭力

原來兔子不睡覺還是會跑輸烏龜...

動作遲緩而被兔子取笑的烏龜,大膽地向兔子提議,比比看誰比較快跑到山腳下。從起跑線開始就以飛快速度衝出去的兔子,跑了一會兒回頭一看,發現烏龜還離得很遠。因此,兔子決定小睡一會兒。而烏龜的速度雖然很慢,但不眠不休地踏著穩健的腳步向終點邁進,終於追過了兔子。睡過頭的兔子睜開眼睛,發現烏龜已經先抵達了終點。

日期:2014-06-18

競爭力

睡覺 邊資訊重整、記憶強化—與學習有約:知識就是力量

有人習慣睡前手拿遙控器,漫無目的轉台、盯著電視看;有人習慣睡前讀一本好書,或者增長知識、或者豐富心靈。有人睡前習慣拿著手機,拚命與朋友聊天;有人睡前習慣打坐,沉澱一天的心情。有人睡前一定要逛逛Facebook,掌握親友的動態;有人睡前習慣寫日記,記錄今天的好事、預備明天的工作……。

日期:2013-07-24

今選頻道

十九年不睡覺的兔子 陳瑞聰

陳瑞聰與林百里這兩位同門師兄弟競爭全球筆電代工龍頭寶座,永遠是媒體津津樂道的議題,今年的終點線已在眼前,苦追了十九年,兔子終於要超越烏龜了!

日期:2009-11-26

今選頻道

檢調機關睡覺去了 P.14

日期:2005-11-03

今選頻道

專心陪家人、睡覺睡到自然醒 P.64

常說自己很貪心的吳心怡,擁有許多夢想,工作只是其中一項。所以她覺得,人生的價值不應完全由工作來定義,人生的歷程也不能只有工作。

日期:2003-12-18

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