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搜尋日期:2020-04-02
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品味人生

腸胃沒病 練肌肉來增重

小邱是科技電子業工程師,有一項「天賦異稟」:怎樣吃都吃不胖!這讓他從小一路瘦到成人,卻也一路被笑是「飢民」、「瘦皮猴」,而當初投入工時長、壓力大的科技業,他原本擔心若被公司狠操下去,可能會瘦得更不像樣,於是強迫自己一天吃6餐,沒想到每天狂吃的結果,身體質量指數(BMI)還是在17左右(正常門檻為18.5),想到自己可能終身無法擺脫瘦皮猴陰影,他心中滿是絕望??

日期:2012-02-05

財經時事

田臨斌經驗最終回:年輕人,闖蕩練出的肌肉最硬,實力掙來的飯碗最鐵

編按:本篇為田臨斌六篇文章的最終回。在最末,田先生特地討論台灣的人才困境,並探討未來就業市場趨勢。《有物報告》感謝田臨斌先生分享自身經驗。

日期:2013-07-30

品味人生

別太緊繃,放鬆你的深沉肌肉

深層肌肉一旦僵化便很難放鬆,所以最好從今天開始提醒自己,在痠痛消除前,養成舒緩深層肌肉的習慣。

日期:2015-03-10

今選頻道

別太緊繃,放鬆你的深沉肌肉

深層肌肉一旦僵化便很難放鬆,所以最好從今天開始提醒自己,在痠痛消除前,養成舒緩深層肌肉的習慣。

日期:2015-03-10

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做伸展運動改善體態,讓肌肉線條更美!

用堅持與耐心,打造你想要的線條與健康,打造更強大的自己。

日期:2015-03-13

品味人生

做伸展運動改善體態,讓肌肉線條更美!

用堅持與耐心,打造你想要的線條與健康,打造更強大的自己。

日期:2015-03-13

品味人生

脖子肌肉異常的7個症狀

定期地讓脖子活動一下就變得非常重要。做完運動或體操後,身體會溫暖起來。脖子的情況也是一樣。

日期:2015-08-29

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脖子肌肉異常的7個症狀

定期地讓脖子活動一下就變得非常重要。做完運動或體操後,身體會溫暖起來。脖子的情況也是一樣。

日期:2015-08-29

競爭力

鍛鍊孩子的心靈肌肉 爸媽一起來

去年,東海大學學生鄭捷在台北捷運板 南線上的殺人事件,震驚台灣社會;而電視上頻傳的青少年犯罪新聞,更讓人感覺到台灣的青少年充滿不安與憂慮的情緒。多位專家表示,孩子問題的最主要癥結點仍是在家庭教育,而父母又該如何與孩子一起解憂鬱?

日期:2015-10-16

今選頻道

兩個方法,舒緩肌肉僵硬

感覺到疼痛固然能引起注意,但有時雖然沒有感覺到疼痛,肌肉卻已經開始僵硬、發炎了。如果在不知情的情況下持續運動或維持日常活動,可能導致出乎意料的嚴重傷害,千萬要小心。

日期:2015-10-27

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