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搜尋日期:2021-02-25
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肥胖不運動 脂肪肝恐變肝癌

國人飲食西化、偏愛油膩食物,以及缺乏運動等不良生活習慣,導致多餘的脂肪囤積肝臟,形成脂肪肝,久而久之肝臟容易發炎,嚴重甚至變成肝癌。專家指出,根據統計,國內每2人就有1人脂肪肝,建議改變飲食習慣,並增加運動量,可將脂肪肝消除。

日期:2014-03-17

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「5210」準則 不讓肥胖從小上身

根據衛生福利部國民健康署2012年底公布 的「過重及肥胖年齡標準化盛行率」, 台灣兒童的過重及肥胖比率高達25%,不僅在 亞洲各國居冠,還比紐、澳、英、德的肥胖比 率高。而2011年聯合國肥胖監測小組(IOTF) 公布的資料則更驚人,台灣 6至18歲兒童及青 少年的肥胖盛行率高達26.8%,排名世界第16 位。

日期:2013-10-08

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跟我這樣做,解決下半身肥胖

「很多人看我瘦瘦的,聽到我在減肥都覺得不可思議,可是我的下半身真的胖啊!」

日期:2013-07-30