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搜尋日期:2020-07-12
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品味人生

高中退學騎腳踏車橫越沙漠…來自烏魯木齊的他「嫁」進台灣 從青藏高原長出「旅人商業模式」

「這種商業模式不是園區賣票,或者到此一遊就結束,而是真正地參與游牧藏族的生活。」游牧行創辦人木子鵬語帶真誠。

日期:2019-11-29

品味人生

腳踏車趴趴走、海邊散步喝咖啡!荷蘭人快樂退休的秘密

週間幫忙照顧孫子,週末溜到海邊散步、喝咖啡,或是踩著腳踏車一騎就是20公里,享受單車運動的暢快─這是許多荷蘭人的退休生活寫照。在政府完善的退休金制度下,晚年不必太擔心錢的問題,你要做的,是好好享受人生。

日期:2018-12-07

競爭力

不忘苦日子 年營收16億的CEO仍騎腳踏車上班

486團購網從2010年成立至今,第一年就創下營收1億元,到現在八年過去,不只公司營收狂翻16倍,員工更擴增到30人,且各個年薪破百萬!去年因為帶員工到歐洲旅遊半個月、發出每人24萬元的年終,擊敗大企業,成為網友心目中最想跳槽的公司第一名。

日期:2018-03-02

品味人生

慢跑無法有效燃脂!腳踏車、爬樓梯這些速效運動最能強身

當運動強度升級,你會增生更多代謝力強的肌肉,由於肌肉的燃脂效能較高,消耗的總熱量就攀升。這主要是因為高強度訓練讓肌肉細胞增生新的、活躍的粒線體,也就是將脂肪轉換成能量和熱力的發電廠。粒線體不但在你運動時燃燒脂肪,也在你運動後繼續燃脂一段時間來修復肌肉。

日期:2015-05-30

今選頻道

慢跑無法有效燃脂!腳踏車、爬樓梯這些速效運動最能強身

當運動強度升級,你會增生更多代謝力強的肌肉,由於肌肉的燃脂效能較高,消耗的總熱量就攀升。這主要是因為高強度訓練讓肌肉細胞增生新的、活躍的粒線體,也就是將脂肪轉換成能量和熱力的發電廠。粒線體不但在你運動時燃燒脂肪,也在你運動後繼續燃脂一段時間來修復肌肉。

日期:2015-05-30

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