隨著後疫情時代生活逐漸回歸常軌，衛生福利部22日公布114年國人死因統計結果。數據顯示，國人死亡人數、死亡率及標準化死亡率均已連續3年下降，反映台灣自111年COVID-19疫情高峰後，整體健康狀況持續改善。然而，在人口高齡化加速的背景下，癌症、心血管疾病及肺炎等慢性疾病依舊是威脅國人健康的主要因素，其中腎臟疾病死亡率逆勢攀升，更成為熟齡族群不可忽視的新警訊。此外，「蓄意自我傷害」連2年入榜，但較上一年度減少111人，居國人主要死因之第10位。值得注意的是，男性輕生死亡人數高於女性，居男性死因第10位，但仍以65歲以上族群自殺死亡人數1,103人（占27.9%）最高。
日期：2026-06-22
最近因為馬英九前總統是否失智及是否符合監護、輔助宣告的法律要件，引起台灣社會熱議，類似狀況其實可能發生在任何一個家庭。
日期：2026-05-25
購買行動電源真的要張大眼睛！一名消費者在Threads發文表示，行動電源充電充到一半時，竟突然冒火燃燒，甚至還燙傷男友手臂，讓她嚇得趕緊發文提醒：「買行動電源真的要慎選」。眼尖網友從殘骸照片發現，起火的行動電源是「墨子科技」推出的太空艙行動電源。不少網友留言表示：「怎麼又双叒叕是墨子」、「這牌不是第一次了」、「手上還有的人趕快拿去超商回收，不要再用了。」行動電源爆炸起火事件屢見不鮮，究竟行動電源到底要怎麼買、怎麼使用才安全？
日期：2026-05-19
今周刊編按：民眾黨創黨主席柯文哲深陷京華城弊案、政治獻金侵佔等案，官司仍在進行中。柯文哲的妻子陳佩琪周三(4/29)在臉書發文為他抱屈，表示經過1年的關押，柯文哲體力和身型都衰老很多，身心被雙重壓迫，想當然，健康退化比自然老化嚴重許多。陳佩琪表示，一個當了25年的重症醫師、8年首都市長、5年創黨的黨主席，真不知何以致此。「我的先生、柯文哲，在你們這些人心目中竟比賴清德的那隻殘障三腳狗斑斑都還不如…」然而陳佩琪此話一出，立刻引發各方砲火，網友認為陳不應該攻擊狗，「狗狗又沒惹你，幹嘛強調殘疾」、「斑斑有貪污嗎？」，而陳佩琪稍早也喊冤「我沒攻擊狗！」對此，總統賴清德在threads PO出上班前與斑斑的溫馨互動，表示「今天的天氣稍稍轉涼了，很多地方也開始下雨，出門在外要特別注意天雨路滑，記得把雨具帶在身邊，別讓自己淋濕著涼了。」賴清德表示，出門前那一眼的守候，總讓人多了一點牽掛，也多了一分安心。
日期：2026-04-30
人體肌肉會隨年齡增長而減少，四十歲後，肌肉量約每十年減少八％，七十歲後更增至十五％。對於逆轉肌少症這項老年失能元凶，中醫也能有所助益。
日期：2026-04-22
如果你現在20多歲，覺得自己不需要擔心認知功能退化，可能有點太過自信了。人類的大腦到25歲才完全成熟，有些神經科學家甚至認為我們的大腦會發展到30多歲。這代表你目前的飲食、睡眠、運動方式、飲酒量和整體生活型態，都會影響大腦的發展。到了30多歲，大腦已經成熟，自然老化的過程於是展開。這時我們每天大約會失去8萬5千個神經元，也開始出現可測量的認知功能衰退跡象。妥善照顧大腦，可以延緩老化進程，打造更健康、更幸福、更靈活的中年。
日期：2026-03-03
編按：本書作者林英欽醫師列出，各年齡層的抗老祕訣。30歲就要抗老，這是預防老化的黃金期，因為熬夜、外食會讓你的表面年齡老得更快。到40歲，身體開始走下坡，小腹凸、膝蓋無力、老花等接踵而來，定期健檢就格外重要。。好消息是，即使50歲後才開始運動、調整習慣，仍有機會逆轉生理年齡。這時要把握養肌肉、心血管、睡眠等6方向，並維持好心態、健康生活習慣。到了60歲，抗老重點是營養補充與良好生活習慣，這年紀的細胞仍有再生能力，都能刺激修復。到70歲也能透過運動、飲食與社交，維持肌力、骨骼與關節健康，讓行動力和生活品質不輸年輕人。
日期：2025-11-27
編按：很多人過了40歲後發現，吃一樣卻變胖、熬夜難補回來；到了60歲，免疫力下降、血壓血糖飆高、肌肉快速流失。本書作者、基因醫師張家銘指出，這些不是錯覺，人體在44歲與60歲會出現2次明顯的體質轉變，影響新陳代謝、免疫功能、內臟健康。張家銘建議，40歲後控制高脂高糖、增加肌肉量、注意咖啡因代謝；60歲後提升免疫力、保護腎臟、穩定血糖。在這兩個關鍵年齡，掌握飲食、運動、生活這3個習慣，不只讓身體維持在最佳狀態，也是中年逆齡、延緩衰老的黃金機會。
日期：2025-11-25
「吳醫師，我是不是老了？怎麼走幾層樓梯，膝蓋就痠？」、「最近連瓶蓋都打不開，是不是肌肉無力？」是不是也曾經問過自己這些問題？其實這不是衰老的開始，而是「骨與肌」正透過身體的語言向你發出求救訊號。我們常以為痠痛、卡卡、無力，是年齡漸長所帶來的自然老化現象。事實上，這些都可能是骨與肌有狀況了。這裡不談數字，而是從你每天的動作與感覺中，來辨認身體早已發出的提醒。
日期：2025-11-05
82歲資深演員石英（本名：林忠平）在上周日(10/27)因自然老化，病逝於台大癌醫中心，他曾演出《娘家》、《夜市人生》、《父與子》等多部熱門八點檔連續劇，消息傳出讓粉絲都難過不已。石英家人委請經紀公司鳳凰藝能協助處理相關訊息發佈與治喪事宜，其妻吳玲與女兒林千鈺亦為演員。林千鈺稍早忍悲回覆聯合報記者：「我答應過爸爸會把媽媽照顧好。」石英臉書最後發文停留在8月10日七夕，當時《娘家》劇中飾演他女兒的方馨特別送花給兩老當情人節禮物，他也發文寫下「祝七夕平安健康」。
日期：2024-10-30
