編按：本書作者班．阿札迪從童年到24歲，長期受代謝失衡所苦，體重暴增36公斤，伴隨膝蓋與下背疼痛、自體免疫疾病、糖尿病前期、慢性疲勞與憂鬱。醫師只給「少吃多動」的建議，檢查數據看似正常，身體卻持續發炎惡化。為了自救，他大量閱讀、重新檢視飲食，改以雞蛋、肉類、天然脂肪與非澱粉蔬菜為主，短短幾天就感到頭腦清晰、發炎減緩，之後更成功減重36公斤、體脂率從34%降到6%，他在書中揭開30天有效燃脂、修復荷爾蒙、重建代謝平衡的方法。
日期：2026-03-04
在技術、產能與創新之外，留住人才與塑造文化近年也成為經營關鍵。從晶片設計大廠聯發科、鋼鐵龍頭中鋼，到工具機指標企業台中精機，員工入口飯菜不僅是工作的活力來源，員工餐廳更是培養公司文化，表達重視人才的福利實踐。
日期：2026-02-25
為了看村長，走了一趟雲嘉四連峰每一年過新年，總是會接到太平村嚴村長捎來的電話，他總是熱情地方邀請我去爬爬山，順便去太平老街泡茶聊天！不過，今年都沒有接到村長的電話，我試著撥打電話向村長拜年，一連打幾通電話，但村長都沒有接聽。於是約好妹妹，妹婿一起去爬山。
日期：2026-02-19
隨著春節腳步近，近年以「月津港燈節」活動吸引大批遊客朝聖的台南，今年再以「儲存未來鹽水的想像－雲端光景 Cloudscape」為主題，選定即日起至3月8日期間、每日下午五點半到晚上十一點點燈，於鹽水月津港親水公園舉辦「2026臺南月津港燈節」盛會。
日期：2026-02-10
統一發票114年11、12月期獎號公佈了！千萬元特別獎號碼為「97023797」；200萬元特獎號碼為「00507588」，趕快拿起手中的發票對對看。財政部最新公告11、12月期統一發票中獎清冊，確定開出17張特別獎（1000萬元）與20張特獎（200萬元），共37張高額中獎發票。其中有民眾在林口花6元支付外送費用，就拿到千萬者；也有人花11元租借Gogoro share，幸運抱回大獎。另外，有民眾購買10元的指甲剪，抱回200萬大獎。超商部分，711開出3張1千萬特別獎、2張200萬特獎、3張雲端發票專屬獎1百萬，共有8名幸運兒，其中一位幸運兒只花23元就中1千萬元、100萬雲端發票專屬獎幸運兒則「只花1元」。全家開出9組發票大獎，其中1千萬發票開出2組，一名幸運兒只花費49元就中獎。1千萬元獎落全家淡水新江店、高雄西灣店，1人以49元購買「媽媽煮藝」黃金霸王腿條，另一人則花費不到200元購買夯番薯、金飯糰系列麻油雞飯糰、經典原味熱狗等商品抱回千萬大獎。上一期（114年9-10月）統一發票，還有2張千萬元特別獎、4張200萬元特獎與5張雲端發票100萬元獎未領，領獎期限為115年3月5日止，別讓財神爺擦身而過。
日期：2026-02-04
編按：本書作者安姐（陳珮欣）小六達73公斤、國中畢業98公斤，高一體重達到顛峰108公斤，被同學笑「死肥豬」、「大象」、「死胖子」，雙腿內側因為走路摩擦而流膿，每天痛到想哭。高二因迷戀偶像開始減肥，但方法不對，減了又胖、胖了又減。18歲罹患暴食症直到30多歲，她經歷長達15年的暴食與催吐，一天曾催吐長達5次，過著生不如死的生活，也嘗試過無數節食法與自我懲罰。直到設計TPE（Tray托盤、Psychology心理、Environment環境）飲食法，40歲後身心全面蛻變，從108公斤甩肉50公斤，體重維持7、8年沒復胖，活出全新自我。
日期：2026-01-05
隨著年假即將來臨，許多民眾開始規劃出國旅遊行程；不過，出國旅遊有哪些東西不能帶出境、入境，又有哪些不能隨身登機，不少民眾因不清楚而誤踩地雷，導致當場被海關沒收，想出國「血拚」購物的你，不妨趕緊筆記《今周刊》本篇整理的2026最新規範及申報須知，出發前事先確認，才不會掃了旅遊興致！
日期：2025-12-28
有人為愛奔赴原鄉，幫助當地產業建立新產銷模式；有人串聯各地莊園，運用體驗活動為農業加值。當缺工、老化與產業斷層同時來襲，地方創生的實踐者，正試著把理想轉譯成一套能走得下去的商業模式，替農村找出活路。
日期：2025-12-17
身為中部第一大城市，由於多元的消費需求以及口味分眾化，讓台中市的拉麵版圖越來越多元精彩，匯聚了不同派系和特色，從經典的雞白湯與雞清湯拉麵、濃厚系雞豚拉麵，到海味十足的魚介系拉麵、蝦湯拉麵，或是較少見的醇厚牛骨白湯拉麵，皆獨具一格。《漾台中》本期精選5間台中在地拉麵店，無論偏愛濃郁鮮美，還是喜歡清爽淡雅的口感，都能找到滿足味蕾的選擇。
日期：2025-12-11
俗諺「新正玩三天，上元玩三暝。」在澎湖，元宵節往往比過年更熱鬧，尤其「西乞龜」活動被列為臺灣元宵四大民俗慶典之一，今年登錄為無形文化資產。澎湖縣政府趁勝追擊，推出「2026 Like澎湖 嶼龜同行」活動，串聯三十六間廟宇擴大舉辦，從米龜、糕龜到黃金龜，百年習俗越乞越大，從廟埕到校園將在地文化推向新高度，以更年輕開放、具參與感方式回到大眾生活，讓臺灣本島旅客專程搭機、搭船前往共襄盛舉，一睹澎湖最盛大的文化慶典。
日期：2025-12-04
