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老人家不可以摔，一摔可能就此倒下或失能，但肌肉減少、衰弱才是長者容易摔倒的主因。 想延年益壽，活出有品質的老後生活，先辨別老化、衰弱症與肌少症的差異。
日期：2019-11-20
編按：國際觀光情報網站「Big 7 Travel」最新發布「2020全球50間最棒咖啡館」，來自台灣的Simple Kaffa興波咖啡勇奪第一，這是該店第二度摘下世界最佳咖啡館。 Simple Kaffa興波咖啡創辦人吳則霖，從2009年起連續7年參加台灣咖啡大師賽，共拿下3次冠軍。
日期：2019-11-20
十一月中旬，羅東高中一個日常午後，在社會科學科教室裡，台下聚精會神坐著的不是學生，而是來自宜蘭各個高中職老師；而台上站著的，是中央大學教務處招生組的組長周弘偉。他的開場白流利至極：「我來這邊，是跟各位高中老師們分享大學端怎麼選才、要從學生的學習歷程看什麼、各位老師又可以怎麼協助學生為未來升學做準備。」
日期：2019-11-20
去年，台灣女子天團S.H.E約滿出走，華研營收獲利受到重挫，股價創近年新低；今年，華研卻有望賺一個股本，其逆勢成長的關鍵為何？
日期：2019-11-20
養鴨的人，一股腦兒把高糖分飼料塞給鴨子，這隻鴨子的身形當然就能滿足成長標準，但是，牠卻沒能在長大過程中練習一隻鴨子該有的生存本領。以此為喻，有了「填鴨式教育」一詞，用來形容台灣長期以來的學校教育。
日期：2019-11-20
10月下旬一個週五傍晚，基隆某高中老師憂心忡忡地找上《今周刊》，「我學校的孩子該怎麼辦？」他說話語速極慢，但話語間都透出不平的怒氣，「如果108課綱要這樣對接大學入學，那偏鄉小校學生只會更偏鄉，我們教育要這樣嗎？」
日期：2019-11-20
自律神經失調不易診斷，病因多來自壓力，除了頭暈、腸胃不適，更提高心血管疾病風險。 其中又以四十歲中年族群占大宗，吃藥僅為治標，減壓才是治本之道。
日期：2019-11-20
希望，是一種生活信念，能點燃一個人的實踐動力，朝著更成功、更幸福的目標邁進。 懷抱希望的人，依靠著堅強意志，願意努力且相信自己能克服難關，最終逐步創造想要的未來。
日期：2019-11-20
再七年，台灣就要進入「超高齡社會」，但中高齡者勞參率卻遠不如日本、韓國、德國等國家，在少子化、高齡化衝擊下，政府祭出專法拯救勞動市場，有辦法讓低迷的中高齡者勞參率迎頭趕上嗎？
日期：2019-11-20
編按：在香港從事金融業的Ayu，來台休假，透過臉書得知11月17日在台北自由廣場的「撐香港，要自由」演唱會，當晚她擠在「香港邊城青年」攤位前，把給香港的話寄語明信片。
日期：2019-11-20
