千萬別小看長期失眠!因為長期失眠所帶來的問題,可不只是精神不濟、工作缺乏效率,還可能引發身體慢性發炎,進而導致「癌化」;尤其是有完美主義者,事事要求完美的個性,最容易出現失眠,不得不慎!
日期:2015-11-12
九月底,以大數據理論享譽國際的麥爾荀伯格教授訪問台灣,百忙中,他與妻子接受專訪,分享家庭經營祕訣。全球跑透透的他,不管再怎麼忙,週末一定回家陪孩子!
日期:2015-11-12
一名小一男學童,天天戴耳機打電玩,在學校上課愈來愈聽不到老師說話,時常詢問身旁同學,老師問問題也都不見學童回答,老師告知家長要注意,孩子上課不專心的情形。
日期:2015-11-12
癮君子總是菸癮一來就想點菸。根據研究證實,不論是有氧或肌力運動,如慢跑、騎單車、健身等,都有助釋放腦內啡,產生愉悅感就能抑制菸癮、有助戒菸,更能增加戒菸成功率一倍。
日期:2015-11-12
胡錦濤於台灣大選前發表的「大團結」訴求,暗示選後將與馬英九展開協商,尋求兩岸未來發展道路。但對於不主張台獨卻堅守中華民國路線,也不認同「一國兩制」的馬英九,仍謹慎以對。
日期:2008-03-27
國民黨總統候選人馬英九在五月二十日即將就任總統大位,這是台灣又一次新的開始,但,是不是好的開始,目前無人能夠論斷。本刊特約知名評論家楊憲宏,就馬英九時代,提出他的觀點,以饗讀者。
日期:2008-03-27