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搜尋日期:2019-10-16
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品味人生

如何擺脫大肚腩? 就靠這兩招

你有大肚腩嗎?一名不到三十歲的竹科工程師,年紀輕輕的就有大肚腩,雖然BMI都在正常範圍內,但是肚子就是微突,讓他頓時老了好幾歲。運動治療師建議,平常除了可以練習仰臥起坐來改善大肚腩之外,最好是經常要縮小腹,也可擺脫大肚腩。

日期:2016-03-04

品味人生

3大肩關節運動 五十肩復健自己來

許多婦女常肩膀痠痛,甚至手都抬不起來,影響日常生活大小事,如梳頭、穿衣等,多是罹患五十肩。醫師建議,多做伸展肩關節運動,持續數星期症狀就能獲得改善。

日期:2016-03-04

品味人生

吉哈拉艾 和諧地與自然共享

阿美族人在腰上綁黃藤攀爬大樹,沿著山壁垂吊,劈砍之間鑿通水圳,自麻荖漏山引源的純淨溪水,沿著長達4,100公尺的水路潺潺流下,灌溉吉拉米代部落分布於丘陵上的15公頃梯田,生產出豐盛的糧食。

日期:2016-03-03

競爭力

如何與孩子討論死亡? 不迴避,從「植物」入門是最好的方式

死,雖然是社會忌諱的話題,但談論生命教育,就不能避談死亡。到底該如何與孩子談論死亡?談論時父母又該注意什麼地方呢?

日期:2016-03-03

品味人生

降血壓新解 得多吃一顆藥

最新研究證實,大部分高血壓病人血壓必須控制在120毫米汞柱,才能減少併發症與死亡率;全世界高血壓治療指引將因此修改,病人將多吃一顆降血壓藥,影響台灣約200萬名高血壓患者。

日期:2016-02-02

財經時事

低油價「蓋火鍋」 運輸業進補有限

運輸業成本雖直接與油價連動,但由於成本結構有別,航空股在跌價中受惠最大,海、陸運業者則分別受全球需求、薪資成本牽制,跌價效益幾乎被抵銷,投資人必須注意。

日期:2016-01-28

財經時事

汽車大革命啟動!藏在鐵皮屋裡的台灣兵團

你絕對想不到,鄉間不起眼的鐵皮屋,竟藏着未來汽車業的關鍵技術,他們,沒有知名的汽車品牌做後盾,但卻能獲國際汽車品牌採用,過程究竟曾遇過什麼難題,又是怎麼克服的呢?

日期:2016-01-28

競爭力

自己就是活教材 他被魯蛇奉為教主

在網路世界,呂捷臉書有二十八萬粉絲,課程影片動輒二五○萬點閱率。一年內,他從被網路霸凌的落魄名師,靠著自我管理與行銷,又登上魯蛇教父巔峰。他說:「我無法教你成功,但可以教你失敗,如果連我這麼魯的人都可翻身,你也可以。」

日期:2016-01-28

品味人生

丙申年率性當道

丙申,是火金對峙,破中有成之年,何妨學詩人「等待野蠻人」,以率性、粗獷的猴兒酒舉杯祝願,迎接新的開始!

日期:2016-01-28

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