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品味人生

年關近壓力大 如何提升免疫力防感冒?

最近是不是覺得頭暈暈的,容易疲倦,感冒好了又來。其實,生活壓力大,容易導致睡眠品質不好、抵抗力差、感覺疲勞及感冒的惡性循環,甚至引發嚴重疾病。其實,抵抗力變差,和人體的免疫力大有關係;當免疫力發揮正常功能,身體可避免疾病威脅,若免疫力變差,許多疾病就容易上身。

日期:2016-01-07

品味人生

晚上不要吃泡菜?維護身體免疫力,中醫師:6食物別在夜間、雨天吃

COVID-19(武漢肺炎)疫情持續延燒,民眾除了配戴口罩、勤洗手,養成良好衛生習慣之外,也要提升自己的免疫力。中醫師建議,透過飲食與經絡養生,就是增強免疫力的好方法。

日期:2020-03-11

品味人生

成人免疫力太強,流感併發症更嚴重

馬偕紀念醫院一般內科及感染科資深主治醫師:成人免疫力太強,流感併發症更嚴重。王威勝表示, 大部分人的免疫力是正常的,但仍會感冒,或是感染流感,連忙碌的醫師也免不了會「中鏢」。很多人一感冒,第一件事就是看醫師,打針、吃藥、退燒,恨不得藥到病除。但王威勝特別提醒,「發燒的時候免疫力是會提升的,因為它會啟動免疫機制讓白血球聚集,殺掉這些入侵的病菌或病毒。」只要感染好了,身體就會自動退燒;如果藉由藥物退燒,免疫機制的啟動狀況反而會不好。一般的感冒不需要吃退燒藥,除非是細菌感染引起發燒、白血球上升,造成敗血症,否則也不需要抗生素。

日期:2017-02-09

品味人生

補冬善用中藥入膳 暖身增免疫

天氣逐漸轉涼,每年立冬更是滋補養氣的最佳時節,中醫師曾建榮教你善用黃耆、當歸等藥材入膳,強健養生。

日期:2018-11-07

品味人生

抵禦低溫來襲 用「食補」吃出免疫

全台冷颼颼!首波大陸冷氣團來襲,台灣也已開始進入流感流行期,增強自我「免疫力」也成了冬季重要的課題!不只有運動,其實透過「吃」對東西,也能讓身體形成自我保護罩。

日期:2017-12-05

品味人生

提升免疫力的「1飯+1菜」日式定食!

每天忙碌的生活中,要煮幾道菜來慢慢享用還真是不容易。就算想要好好吃頓飯,但是一想到只煮一人份時,總讓人提不起勁或乾脆買外食隨意地解決一餐。現在要告訴你其實一個人也可以吃得營養又飽足。只要一碗飯類主食,再配上簡單的湯品或小菜就OK!

日期:2017-05-05

品味人生

中醫師教你 開心養出肌膚免疫

肌膚是人體防禦大軍的第一關,當肌膚的狀況不好時,可能就是免疫力出狀況的徵兆,更何況當「壞東西」乘機入侵,還會引發「外觀」問題,帶來困擾!

日期:2014-09-05

品味人生

7個穴位 解決免疫低下的小毛病!

現代人許多惱人小毛病,背後多是免疫力不平衡所導致。在中醫眼中,透過穴道經絡按摩,就能有效舒緩症狀。

日期:2014-09-05

財經時事

新聞媒體對誘惑沒有免疫力? P.38

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日期:1996-11-20

職場生活

打疫苗後「無感」等於白打、打高端不能出國? 醫曝:只要有打就有效!

打完疫苗有沒有副作用跟年紀有沒有關,有副作用才代表免疫開始運行,才會有反應免疫力嗎?對此,家醫科醫師陳欣湄說明,「只要有打疫苗,就會有保護力,即便完全沒有副作用」。

日期:2021-08-09