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大腦受損
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睡太多、睡太少都會讓
大腦受損
...但你知道嗎「一口爛牙」也可能會讓人失智
避免肌肉流失可以鍛鍊肌力，那麼避免腦力流失，你會做什麼？透過飲食、睡眠、運動等生活習慣的改善，以及鍛鍊腦部力量，可以預防及延緩失智。
日期：2022-06-15
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