挺著肚子走路、鴨子走路、走路外八、走路內八⋯⋯這些姿勢,可能造成你小腿痠痛、膝蓋疼痛、腰痠背痛。把握3個重點,有效改善錯誤步態,重新找回健康!
日期:2018-11-12
觸控式3C產品問世後,「低頭族」成 為到處可見的景象。醫師提醒,頸部位置特殊,扮演神經、腦部訊息的傳遞角色,如果長期姿勢不良,恐造成你意想不到 的疾病!
日期:2016-08-24
因為太疲累而提不起勁運動的人,長期下來肌肉缺乏訓練,全身太鬆軟、肌肉鬆垮垮。因此,即使想要保持好的姿勢,也蠻容易不自覺地就又向某側倒。
日期:2016-03-18
因為太疲累而提不起勁運動的人,長期下來肌肉缺乏訓練,全身太鬆軟、肌肉鬆垮垮。因此,即使想要保持好的姿勢,也蠻容易不自覺地就又向某側倒。
日期:2016-03-18
好的業務員不一定要口若懸河、說得天花亂墜,日本心理溝通專家松橋良紀指導,適時動下巴、調整姿勢,在對的時候說話,業績就能從吊車尾衝到第一名。
日期:2016-02-25
觸控式3C產品問世後,「低頭族」成為到處可見的景象。醫師提醒,頸部位置特殊,扮演神經、腦部訊息的傳遞角色,如果長期姿勢不良,恐造成你意想不到的疾病!
日期:2014-01-28
觸控式3C產品問世後,「低頭族」成為到處可見的景象。醫師提醒,頸部位置特殊,扮演神經、腦部訊息的傳遞角色,如果長期姿勢不良,恐造成你意想不到的疾病!
日期:2012-05-17
有些人的偏頭痛,即使靠藥物仍無法解決。而偏頭痛的主因是肌肉緊繃、血液循環差,改變生活形態,嘗試按摩、改善姿勢,練習腹式呼吸,養成梳頭習慣,可改善生活品質。
日期:2019-03-06