說到減重，第一個想到的方法就是節食吧！吃得少、甚至不吃自然能瘦，不是嗎？但人終究難敵口腹之欲，也無法忍受多日不食，因此若要靠節食減重，除非有超強意志力，否則終究難以成功。這些方法其實容易理解也不難執行，既不必節食、忍受挨餓，又能吃得更營養、更健康，只要加上些許的恆心和毅力，人人都能有所成效。
日期：2018-05-18
說到減重，第一個想到的方法就是節食吧！吃得少、甚至不吃自然能瘦，不是嗎？但人終究難敵口腹之欲，也無法忍受多日不食，因此若要靠節食減重，除非有超強意志力，否則終究難以成功。這些方法其實容易理解也不難執行，既不必節食、忍受挨餓，又能吃得更營養、更健康，只要加上些許的恆心和毅力，人人都能有所成效。
日期：2018-05-18
過去中醫對肥胖的觀點是患者嗜吃甜食與肥厚食物，現代醫學已了解肥胖的成因複雜，因此目前中醫減重門診也會將患者情緒、年齡、內分泌等因素納入考量，對症下藥。
日期：2018-04-12
新的一年，不少人的願望是「減重或規律運動、增進健康與身材」，台灣會計業龍頭、勤業眾信聯合會計師事務所總裁郭政弘，五個月成功甩肉二十三公斤，甚至理想體重一維持就是十五年的方法，絕對值得參考。
日期：2018-02-12
中醫減重不只針對肥胖、體重問題，其他身體症狀也隨之改善，搭配針灸，更能幫助調整身體代謝、內分泌功能，不須刻意節食，循序漸進的減重方式也較無復胖問題，得以維持。
日期：2017-10-16
許多人因工作須久站或久坐，導致肚子多了許多「游泳圈」。對此，除可透過中醫的幫助外，自己也須保持規律的運動及飲食，如此才能健康地找回魔鬼身材。
日期：2017-06-29
戴起來像豬鼻子的陽壓呼吸器，卻是睡眠呼吸中止症患者的救星！它能有效改善睡眠品質，有患者使用才一天就說：「人生變成彩色的！」
日期：2017-04-20
你是否經常發憤要去跑步或K英文，但沒幾天就覺得痛苦想放棄，慢跑鞋與書從此丟一邊？如果凡事都靠意志力在苦撐，想要養成習慣，注定會失敗！
日期：2017-01-19
