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產業時事

韓國軟體實力超驚人!

韓國硬體建設上的進步已非我們可想像。更可怕的是,他們的軟實力也快速成長中,除了韓流、遊戲等軟體實力外,商品設計、行銷包裝能力,也突飛猛進,就連台灣人最自豪的「親切與熱情」,在韓國也經常能看得見。

日期:2018-03-20

幸福熟齡

知名作家李偉文:若想維繫婚姻,老夫老妻千萬不要溝通!

我知道所有的婚姻專家都強調夫妻溝通的重要性,也透過各種工作坊或暢銷書傳授「溝通的四要素」、「面對衝突的五種方法」。這些專家說得真是非常有道理,但請你告訴我,哪對夫妻在家裡溝通時會用這些技巧?在真實生活中既然沒人做得到,知道這些技巧就一點幫助也沒有。

日期:2018-03-19

職場生活

組合式人生的趨勢

職業生涯的轉變只是未來多元人生的某種樣貌,即便我們非常幸運,從事的工作不會因為時代變遷而被淘汰,還是有機會發展自己不同的專業。因為任何興趣的投入,久而久之都會變成專業,而任何一種興趣,就算再冷門,只要夠專業,都有可能變成可以帶來收入的行業。

日期:2018-03-13

今選頻道

趙哲暘醫師:「耗氧過量」造成一身病痛也使人提早老化!

現代人的生活品質不斷地提升,生命品質卻日漸低落,誰不忙於工作、誰不用加班、誰不忙到要將孩子送到安親班?誰不用熬夜、誰能真正睡得好?忙到累壞了,耗氧過量,一身病痛也跟著使人提早老化。

日期:2018-03-08

職場生活

人際盲點!一招教你擺脫「濫好人」標籤

該如何幫助別人,又不至於讓人覺得是應該的呢?最重要的是不要在一開始就付出過多。付出超過對方的心理預期,雖然可以讓對方短暫感受到有力的幫助,但是後期如果無法維持這樣的水準,依然很難得到對方的尊重。

日期:2018-03-05

品味人生

李偉文:我的養生之道就是盡量吃「真正」的食物

走過青壯,愈來愈覺得養生的重要,每個人都必須找到適合自己的養生之道,然後努力實踐。這不是怕死,而是希望健康的老化,不要給家人、給社會帶來負擔。

日期:2018-03-01

品味人生

年終大掃除灰塵滿天飛⋯小心把「塵蟎」吃下肚,增加腸漏風險!

研究證實,在我們的腸胃道裡,也發現了塵蟎過敏原的存在!更糟糕的是,牠並不是相安無事地從糞便中被排出來,而是會破壞腸道黏膜細胞的緊密連結,造成腸道通透性的增加,形成腸漏,還會引起發炎反應。

日期:2018-02-12

幸福熟齡

超高齡社會下,正值壯年的李偉文,早已開啟退休進行式!

從小父母師長不斷耳提面命,告訴我們要用功讀書,考試高分才能上好學校,讀好學校才能找到好工作,有了好工作才能幸福快樂。

日期:2018-02-12

品味人生

長期沒睡好不僅易肥胖!吳佳鴻醫師:還會影響腸道健康

睡眠不足和失眠是許多人的問題,由於生活忙碌緊湊、事情做不完、加班熬夜、應酬聚會、滑手機用電腦、時間分配不當等,睡眠往往成為犧牲品,導致睡眠品質差、睡眠時間不足。

日期:2018-02-09

品味人生

低頭又彎腰駝背?當心已壓迫頸椎、傷害自律神經

咀嚼時,頭會自然往前傾,是為了讓眼睛看到食物,能確實將食物放入口內。咀嚼動作進行時,牙齒是上下分開再咬合,重複進行動作,下顎位置會稍微往前。

日期:2018-02-05