別再誤會了！熬夜晚睡跟脂肪肝沒關係？

美國史丹佛大學2018年發表的睡眠習慣研究發現，每天睡眠少於5小時或只睡6小時的人，相較於睡足9小時者，會增加得到脂肪肝的風險。

日期：2019-03-15

「你累了嗎？」超商買不到，一年狂銷億瓶...台灣藥酒王國「保力達蠻牛」揭密

「明仔載的氣力，今仔日給你攢便便。」、「你累了嗎？」一瓶勞工朋友最愛的保力達B、熬夜必喝的蠻牛，竟能撼動資本市場的經營權？！

日期：2018-10-24

心浮氣躁易疲勞 避刺激性飲食有助改善 燥熱嘴破睡不好 冷飲炸物先不要

熬夜、工作或情緒壓力等情況可能造成體質燥熱，若飲食不節制，喜歡吃冰冷刺激性食物或不斷喝提神飲品，也可能出現相同反應。

日期：2022-05-04

熬夜睡不好干擾胰島素作用 血糖恐飆升

書田診所家醫科主任醫師何一成表示，睡眠不佳會使瘦體素失調、壓力性荷爾蒙增加，造成身體發炎反應、血糖代謝不良。（圖／ingimage）

日期：2016-11-14

熬夜加班頸肩手痠痛　竟是「肌張力不全症」

一名29歲電腦軟體工程師，5個月來連續熬夜加班，最近感覺手臂及頸肩特別僵硬酸痛，連帶影響晚上失眠睡不好，前往神經內科求助，才發現罹患俗稱斜頸症的肌張力不全症，醫師以肉毒桿菌注射治療一段時間後，才逐漸讓患者過度收縮的肌肉放鬆。

日期：2016-08-04

跨年假期熬夜眼睛乾澀　中醫食療緩不適

一到了跨年，就有一個在正當不過的理由可以晚睡，或是甚至是一整夜不睡覺，其實偶而一兩天並不會對身體造成傷害，只是隔天起來會覺得眼睛乾澀，肩頸僵硬等不適症狀，而眼睛會發癢則是要考慮是否隱形眼鏡戴太久所導致的眼睛缺氧， 如果有這些情形，可用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環來加以改善。

日期：2016-01-05

太忙太累腦子不夠用？3分鐘懶人氣功搶救腎虛，改善失眠、健忘、記性差

40歲的李先生是科技業工程師，由於長期熬夜加班，造成精神狀態不好，常常無法專心有效率的完成工作，還常常忘東忘西，他對此感到十分煩惱。

日期：2021-02-05

身體不舒服有很多種，你是哪一種？從中英文寫作差異看文化價值觀

「老師，他今天不舒服（He is not feeling comfortable），要請假。」這是一個典型的中式表達，間接、委婉、真相不明。是什麼樣的「不舒服」？感冒？吃壞肚子？熬夜早上起不來？

日期：2018-10-05

適用「火氣大」與腸胃不適等症狀 頻頻加班又應酬 兩道飲品滋補身心

頻繁熬夜又飯局不斷，現代的上班族難免陰虛火旺，或遇腸胃消化問題……，鑑此，本文分享兩道暖心飲品的烹調方法，協助您滋養身體、健康給力一整年！

日期：2023-02-22

年節連假到來，熬夜玩樂的『疲憊雙眼』也要提提神

日期：2020-01-22