時序由夏日轉秋，傳統二十四節氣中的立秋來到處暑後，季節的轉變漸漸有感。處暑過後氣溫稍降、天氣逐漸轉涼，空氣中令人疲乏沈悶的厚重濕氣也緩緩減退，涼爽秋天看似即將到來。然而在這季節交替之時，平日因睡眠不足、壓力失衡、維生素攝取缺乏等原因累積所造成的健康問題，也更容易浮出水面。
日期：2022-09-08
上班族每天遭到老闆、同事加客戶的荼毒，老闆94什麼都要又快又好、同事94在扯後腿、客戶94任性又反反覆覆，各種壓力常搞得上班族精神不濟。這時，若想在職場江湖上存活、保持精力繼續戰鬥，只能準備好內外裝備，用「94」有感的內在心法與外在神器，讓你攻克各種難關，「94」要在職場上所向披靡！
日期：2022-09-05
近期疫情嚴峻，中醫界研製出各類型的防疫茶，但在挑選防疫茶時，仍有原則必須依循，以免防疫未及，反而增添身體負擔或造成副作用。
日期：2022-06-15
熬夜、工作或情緒壓力等情況可能造成體質燥熱，若飲食不節制，喜歡吃冰冷刺激性食物或不斷喝提神飲品，也可能出現相同反應。
日期：2022-05-04
美國自然醫學醫師林侑融與大家分享，新冠輕症患者居家自救「5大招」，能幫助快速痊癒、趕快把病毒排出，這些方法不僅可用在新冠肺炎輕症，對於平常感冒、發燒也非常有幫助，趕快學起來！
日期：2022-04-21
當聲音沙啞超過兩周以上，一定要就醫，在臨床上，中醫師會根據「望、聞、問、切」四診，找出聲音沙啞背後的中醫成因，再給予病患個人體質化的治療方式。
日期：2022-04-13
編按：台南一名孕婦日前駕車不慎輾過正在過馬路的一對母女，導致婦人肋骨骨折，才3歲的女童傷重不治，肇事者聲稱遭到A柱遮擋視線，因此左轉時未減速。然而她事後竟稱，要將肚裡尚未出世的孩子「賠」給當事人，讓家屬聽了氣炸。交通部長王國材周三（5/10）表示，對於這起憾事深感愧疚抱歉，同時也下令全台即刻起，全面推動行人專用時相、行人早開時相，維護行人的安全。今周刊曾在2021年底報導，單是2020年，台灣馬路上就失去了3000條人命，傷亡總人數更高達50萬，等於平均一天約有1380人在路上非死即傷。本刊報導指出，這背後有長期的結構性因素，必須審視道路的死角，阻止交通繼續路殺台灣人。（原文刊載於2021年12月29日，更新時間2023年5月10日）
日期：2021-12-29
十月天裡，山下依然感覺黏膩燥熱，驅車來到海拔超過一七○○公尺的清境山區，頓時清爽怡人、暑氣全消，路旁的落羽松開始變色，為山間點綴出屬於深秋的顏彩。拜訪島國上最具歐風氣息的清境農場，除了人氣不墜的綿羊秀、馬術秀之外，今年最新推出的幸福秘境野餐趣、英式馬術Long stay等特色體驗行程，更讓清境這處原就風光明媚的霧上桃源，創造更多元豐富的旅遊樂趣。
日期：2021-10-25
新冠疫苗陸續到貨，為提高疫苗覆蓋率，民眾積極前往接種，卻也傳出多起嚴重副作用案例，據中醫學理論，其根本核心在於人的「體質」，因寒熱等屬性不同，所感受到的副作用也不盡相同。
日期：2021-09-29
夏天最怕電費暴增！由於天氣燥熱，又受到疫情影響，不少人仍在居家辦公（WFH），面臨到家庭用電費暴增等問題。如何省電、省錢又是一大挑戰，對此作家吳淡如在新書《人生實用商學院：誰偷了你的錢？》就提到一段故事，最近朋友碰到了一個難題，朋友家裡的冰箱有點故障，但還沒有到完全壞。只是不斷出水，門也關不緊。家裡的長輩認為，電冰箱還沒有完全壞，不需要換。這時候到底該如何判斷呢？到底該換、還是不該換？
日期：2021-07-30
