民眾對於3C產品的依賴性高,眼睛疲勞、乾澀等都是眼科的常見問題,不少民眾為了消除眼睛疲勞,經常自行點眼藥水或補充葉黃素。這些做法真的有效嗎?
日期:2020-03-10
你平時會有點眼藥水的習慣嗎?醫師提醒,你所熟悉的護眼習慣,如點眼藥水、按壓眼球,以及喜歡配戴角膜變色片等等,都可能反而導致你漸漸失去視力......
日期:2019-11-18
老花眼通常發生在42歲之後,但隨著民眾使用3C產品時間拉長,老花眼已經出現年輕化趨勢。眼科醫師呂大文曾收治一名患者,年僅36歲就出現早發性老花眼。另有調查發現,七成未滿40歲的上班族都曾出現「類老花」的現象。
日期:2019-04-29
保護眼睛,大家對於補充葉黃素不陌生,但是,有此一說,「花青素」護眼可對抗「暗黑視力」,於是有的人開始追逐攝取草莓、藍莓、黑醋栗等食物或補充品,護眼為什麼花青素也是狠角色?該如何正確補充才有效?來聽藥師怎麼說。
日期:2019-04-08
現代人生活或工作都離不開3C科技產品,像是上班族連續數小時使用電腦工作緊盯螢幕,大量使用手機、經常看書查資料等行為,都會造成眼睛疲勞。
日期:2018-01-16
從小就被告誡想要眼睛好,吃胡蘿蔔就對了!事實上,護眼所需要的營養素不只一種,想要告別眼睛痠澀疲勞,除了按時休息外,正確的飲食也能讓你「炯炯有神」。
日期:2016-03-18
許多人年輕時拚事業,病痛纏身時,才懊惱自己忽略了健康。其實每天只要花一點點精神,就能在工作和健康之間取得平衡。《今周刊》請教了四位資深中醫師,看他們如何根據老祖宗的醫學智慧,透過簡單的方法,讓身心靈都舒適愉悅。
日期:2016-02-04
人入中年,更經常出現眼睛痠澀、哈欠連連的情形,只要看一看電視,眼睛就不由閉起來,關了電視,上了床,反而躺在床上,看著天花板,久久無法入睡。專家說,這不是膀胱變小,也不是患有睡眠障礙,而是老化的警訊!
日期:2016-01-13
上了一整天班,你的眼睛是否覺得痠澀不堪?現今許多上班族往往在辦公桌前一坐就是2、3個小時,長時間緊盯電腦螢幕固然是讓視力下降的主要原因,但更令人驚訝的是,錯誤的室內燈光強度、辦公桌甚至是牆壁的材質等因素,可能也是視力的隱形殺手。
日期:2015-12-18
長時間使用電腦或智慧型手機,容易感到眼睛痠澀。藍莓含花青素,具有消除眼睛疲勞的功效;亦含有能保護眼睛黏膜組織的胡蘿蔔素;及可促進視神經正常運作的維生素 B1,是保護眼睛的最佳水果。
日期:2015-07-03