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今選頻道

外剛內柔的仿真木頭枕

睡眠是十份重要的一件事,有好的睡眠品質,才能確保健康跟每天的活力,而要照顧到睡眠品質,寢具當然就是重要的角色了。現代人寢具都強調柔軟舒適,追求一夜好眠,如果要你用木頭當枕頭睡在上面,肯定十分痛苦!但這次為童話讀者介紹的創意商品,卻是有著原木陽剛粗糙的外表,內在其實是個蓬鬆柔軟的枕頭呢!

日期:2013-12-27

品味人生

外剛內柔的仿真木頭枕

睡眠是十份重要的一件事,有好的睡眠品質,才能確保健康跟每天的活力,而要照顧到睡眠品質,寢具當然就是重要的角色了。現代人寢具都強調柔軟舒適,追求一夜好眠,如果要你用木頭當枕頭睡在上面,肯定十分痛苦!但這次為童話讀者介紹的創意商品,卻是有著原木陽剛粗糙的外表,內在其實是個蓬鬆柔軟的枕頭呢!

日期:2013-12-27

職場生活

全台首創「睡眠・療癒展」四月中登場, 失眠成因解密,名醫教你熟睡每一天

晚上翻來覆去,總是很難入睡?明明已經睡滿八小時,白天卻還是覺得很疲累?睡眠問題五花八門,即將於四月中在松山文創園區登場的「睡眠療癒展」提供多種解方,協助民眾更有效率解決痛點。

日期:2023-03-27

競爭力

睡前四提案 讓你邁向贏者圈

如果睡前三十分鐘做的事情,會在睡眠時達到資訊重整與記憶強化,那當然要好好利用睡前的時間做些「有意義」的事。四個簡單不繁雜的睡前提案,不僅有助睡眠,還可以有效提升你的競爭力。

日期:2013-04-25

品味人生

6招教你 建立睡眠習慣

上班打卡制,下班責任制」,時下上班族經常得拖到晚上8、9點才下班,晚下班倒也罷了,還帶著滿腦子都在想工作的情緒回家,連上床,大腦都無法好好休息,影響睡眠品質。除了試著讓自己放鬆外,也可藉由營造良好的睡眠環境,讓自己睡個好覺。

日期:2012-11-27

品味人生

睡眠不足,白天睡覺也無法解決

健康的祕訣是,「比起早上賴床,早睡更能解決睡眠不足的問題」。

日期:2015-08-22

今選頻道

睡眠不足,白天睡覺也無法解決

健康的祕訣是,「比起早上賴床,早睡更能解決睡眠不足的問題」。

日期:2015-08-22

產業時事

《健康2.0》主持人鄭凱云的健康秘訣 選擇好床墊享受健康人生

現代人生活壓力大,連帶影響睡眠品質,許多人覺得失眠、睡不好只是小事,但對 TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云來說,因為長期主持健康節目,讓她深刻體會「想要健康生活,絕不可輕忽睡眠,而其中關鍵就在床墊。」

日期:2023-03-23

職場生活

財經主播劉祝華的理財訣竅 選席伊麗床墊 睡得好 實現財富自由

財經主播劉祝華相當重視睡眠品質,她認為要為自己財富做規劃,也要投資自己的健康,過去她出國經常尋尋覓覓國外寢具,直到遇見了席伊麗,分析出選對了高品質的好床墊才是安穩睡眠的關鍵。

日期:2021-10-27

品味人生

睡覺會打呼 罹患肺癌風險高

42歲陳小姐,天天健身房報到,不抽菸、不煮菜,也無肺癌家族史,只是睡眠品質不好時常打呼;日前她到睡眠門診尋求改善,一檢查竟發現肺部有陰影,左右各長了1公分腫瘤,確診罹患肺腺癌,且已肺內轉移。

日期:2015-12-17