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職場生活

靜下心 別讓焦慮毀了自己

景氣寒風吹進科學園區,讓昔日頂著光環的科技新貴,面臨飯碗不保的窘境,不確定性讓這群新貴產生焦慮等症狀,精神科醫師建議,與其被不可掌握的因素主宰自己的情緒,不如找回主導權,做自己人生的主人。

日期:2008-12-25

財經時事

瑞典研究「兩劑莫德納」保護力最好? 醫分析:「這樣混打」才是最強組合!

新冠病毒非常狡猾,不僅傳染力高,還會不斷的變種,現今各國皆已做好要與病毒共存的打算!精神科醫師沈政男根據瑞典最新混打保護力研究數據指出,最強的兩劑疫苗組合為都打莫德納,其次效果不相上下的為AZ+莫德納。

日期:2021-10-19

財經時事

最強疫苗組合曝光...兩劑莫德納排第2! 醫:即便覆蓋率達6成,要「與病毒共存」絕不可行

國內購買疫苗陸續到貨,指揮中心指揮官陳時中表示,從疫苗的到貨量來看,11月混打的可行性增高很多!對此,精神科醫師沈政男說明疫苗保護力的最強組合,保護力最強是AZ+Moderna,其次是Moderna+Moderna,再來是AZ+BNT,然後是BNT+BNT,最後是AZ+AZ。

日期:2021-10-18

職場生活

離婚不分居 愛情與婚姻的灰色地帶

離婚了卻仍和前夫同住,經濟現實面依賴前夫,感情面卻選擇浪漫貼心的第三者,組合式的愛情,長久下來都是要付出身心壓力代價的,精神科醫師提醒,世上沒有完美的另一半,婚姻必須經營,不完美的兩個人才能走下去...

日期:2016-07-28

品味人生

日照不足心情好blue 憂鬱症容易被誘發

最近陰雨綿綿,日照不足,灰暗的天氣,讓人心情也灰濛濛的,好不憂鬱!精神科醫師提醒,灰暗的天氣容易誘發憂鬱症,若是發現周遭親友有出現負面語言,或是了無生趣,最好是要多關心他們,以免發生不可挽回的悲劇。

日期:2016-03-10

投資理財

台灣人理財焦慮症大診斷 P.40

針對社會大眾對失業率、零利率、國內景氣、國際景氣的焦慮,精神科醫師王浩威、普羅財經網執行長羅立群、荷銀光華投信總經理章嘉玉從心理面、行為面,提出了三帖理財焦慮症的藥方,期待台灣民眾的理財焦慮症能「藥到病除」。

日期:2002-10-24

職場生活

選舉結果不開心?大選激情過後「選舉症候群」更會顯現 精神科醫師親授「5要點」預防

2024總統大選開票告一段落,幾家歡心、幾家愁,除了候選人情緒激動外,不少支持的選民心情也跟著高漲低落,進而出現生理、心理出狀況,精神科醫師提醒:「選舉症候群在選舉完後更容易顯現,主要是選舉前的希望跟期待不見,這時出現較多負面情緒造成憂鬱、焦慮。」

日期:2024-01-13

競爭力

容易陷入不安、負面情緒中?日本精神科醫師揭露:那是因為你心理只想著這1件事

東大畢業的社會精英自殺事件─每當發生這種事,媒體很常解讀成「因為小時候一路順遂,所以一遇到挫折就受不了」。但我卻不這麼想,因為我身邊也有許多經歷相同挫折的人,但他們並沒有發生那樣的悲劇。那些無法跨越挫折的人是因為「只有一根心靈支柱」,所以不管以什麼作為支柱都無妨,可以是自己熱衷的興趣、和家人之間的連結、志工活動或副業。

日期:2018-01-30

職場生活

九把刀岳母打疫苗猝逝》醫師驚呼4天後有「這症狀」不能忍:48小時後盡快送急診

知名作家九把刀昨(11)日在臉書上,哀慟透露生前健康的岳母,打完AZ疫苗4天後猝逝,讓各界震驚不已。國內疫苗權威專家、台大兒童醫院感染科醫師李秉穎,以及精神科醫師潘建志紛紛提出看法,至於詳細死因,仍待法醫解剖報告釐清。

日期:2021-08-12

職場生活

承認自己的弱點吧!名醫公開「零批判」思考法,撫平你我情緒創傷

這個世界上充滿數不盡的「批判」。許多人不堪負荷這樣的批判,前來精神科門診求助。此時我會詢問患者,這些身心不適是否皆起因於「擅自制定優劣」,並努力請對方先接納「自己正在做這個行為的事實」。接著,我會仔細說明「不批判的重要性」。

日期:2021-08-01