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產業時事

邊運動邊聊天 抓住媽媽紓壓商機

女性創業得承受巨大身心壓力,如果是中年轉業、有三個小孩,最小的僅幼稚園小班、最大的才國小五年級,都等著被照顧,讓「女性當老闆」難上加難,不過,誰說媽媽、人妻不能圓「老闆夢」?今年四十四歲的梁欣惠就辦到了。

日期:2015-09-10

品味人生

找對方法紓壓 別讓憂鬱症壓垮你

美國好萊塢喜劇泰斗羅賓威廉斯上周驚傳輕生身亡,他早年吸毒酗酒勒戒,也成為他公開自嘲的材料。醫師與心理師提醒,使用這些非常手段雖可快速解決當下狀況,但問題根源若沒解決,最終還是無法跳脫障礙。

日期:2014-08-21

品味人生

6大提案 營造人狗減壓環境—熊爸的「搶救生活秩序大作戰」!

正如現代人紓壓管道五花八門,但能夠真正解決壓力源頭的,永遠是「正常飲食與作息」,狗狗的紓壓之道也是。但我們不可能創造一個無壓的環境給狗狗,所以得建立全新的生活秩序,才能每天持續幫他們減壓,避免問題行為。

日期:2015-06-15

品味人生

吸毒能紓壓?醫生說做這些事更有用

饒舌樂團成員胡睿兒吸大麻被逮,痛哭流涕出面道歉,他解釋,因為工作壓力大加上長期失眠,才借助毒品;幾個月前,贊泰小開也是吸毒被逮。名人之外,精神科醫師觀察,藉助毒品紓壓者,沒有你我想像中的少。

日期:2016-09-26

產業時事

輪流失火說挨轟 龍應台靠「圓仔」紓壓

「有時候我說『我不認同』,隔天媒體就會寫『龍應台嗆⋯⋯』;我說『最近太忙,沒時間看電影』,隔天的標題就是『龍應台不關心國片』」。

日期:2013-11-21

品味人生

在辦公室也能紓壓 「發呆」不見得是壞事⋯⋯

發呆真的可以讓身心健康嗎?大家都有發呆的經驗,洋蔥醫生認為,發呆並不是一個很好的紓壓方法,反而是個疾病的特徵!因為它是廣泛性焦慮症的症狀之一「難保持專心或心中一片空白」,臨床上許多個案反應,最近半年到一年來,注意力不能集中、腦筋一片空白、記憶力下降、易怒、肌肉緊繃、疲倦、睡眠有障礙等,都是典型的廣泛性焦慮症症狀。

日期:2016-10-25

產業時事

你知道嗎?適度的迷信其實有紓壓效果喔

根據調查,台灣大概有37%的年輕人相信「至今無法被科學檢驗」的星座命理,而這比例竟比年長者還要高出一倍有餘。

日期:2018-07-18

產業時事

張國煒:我看到飛機就紓壓 機場就是我的夜店

長榮集團張榮發的么子、坦率不矯飾的個性、直白的說話風格,讓張國煒每次一露面,就是個話題。

日期:2018-05-23

職場生活

只是在Facebook上抱怨舒壓,也構成誹謗?

現在人們生活壓力大,喜歡在Facebook上留言或發表文章,對別人說長道短、抱怨紓壓,但是你知道嗎,這樣可能構成誹謗罪喔!

日期:2015-03-13

職場生活

用運動取代下午茶 佳必琪員工身心紓壓又健康 

佳必琪辦公室的下午茶時光,不光是提供點心、飲料讓同仁補充能量,還鼓勵全體同仁動起來,一起加入運動的行列,不僅緩解辦公室久坐的痠痛疲勞,與工作中的壓力和緊張情緒,也讓身心可以更健康。

日期:2023-10-19