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職場生活

出遊發現不對勁,一檢查心臟3根血管竟皆堵塞...退休台商兩度心肌梗塞「就好像跑完步喘不過氣那樣」

文/張雅琳三條心臟主要血管皆嚴重鈣化,原本想要放棄的李宗鎮,因醫師李文領的一句話激起希望,團隊用左心室軸型幫浦突破困局,讓他遠離「提心吊膽」的日子。

日期:2024-01-02

職場生活

保持樂觀、相信自己應付得來、不畏挑戰,自我培養心理韌性,一點都不難!

「彈性」這個詞通常會用來形容具有適應力的事物,有著能輕易調整、彎折,但又不會損壞的特性。這個詞也經常與其他同義詞交互陳述,例如可塑性、柔韌性、適應性、柔軟度等等,甚至有時候也會與心理韌性交錯使用。但在此,要先澄清「彈性」與「心理韌性」在概念上的不同。

日期:2023-05-12

職場生活

感覺煩躁的時候「想嘆氣就嘆氣吧!」專家:「嘆3口氣」秒緩解壓力 4個呼吸法幫你放輕鬆

平時心煩意亂的時候,總是會悶悶地嘆一口氣,或是看到身旁的人嘆氣時,也會關心問一句「你怎麼了?」其實,嘆氣不光是悲傷或沮喪的表現,有最新研究指出,「嘆氣」(Sigh)可以幫助人們放鬆,緩解壓力

日期:2023-03-12

產業時事

體育署表揚企業聘用運動人才 推動職工運動不停歇

教育部體育署昨(16)日舉辦「成果交流茶會暨企業聘用運動指導員表揚活動」,由教育部林騰蛟次長頒發感謝獎座表揚28家聘用運動指導員的企業,積極帶領員工養成規律運動習慣,落實運動健康職場,同時邀請揚秦國際及全科科技兩家企業代表分享推展「動」文化在工作職場上帶來的獲益。

日期:2021-11-17

幸福熟齡

濕疹紅腫搔癢超難受!除了擦藥,中藥肥皂、凡士林也能遠離皮膚發炎、感染

一說到治療濕疹等皮膚病,許多人第1個想到的無外乎是外用藥膏與內在調理並重,卻鮮少提及清潔的重要性。但其實維持患部乾淨是治療過程中相當重要的一環,許多患者的皮膚狀況之所以在治療過程中反反覆覆、時好時壞,多數時候都與清潔不當有關。

日期:2020-04-08

產業時事

新冠病毒寄生全球 考驗各國「救急智慧」

立院三讀通過六百億元紓困振興特別預算,這筆救命錢,如何拯救被疫情擊垮的產業?當各國政府都在積極編列預算救急,台灣的紓困費用,如何達到最好成效,讓全民有感。

日期:2020-03-18

競爭力

挫折雖然是阻止你前進的腳步,但真正投下陰影的,是你自己

人性誘使我們不停地編造藉口,這已經夠糟糕的了,更糟糕的是,我們生活在一個編造藉口幾乎接近常態的社會,逃避責任已經司空見慣。

日期:2020-02-24

產業時事

「禁蒙面法」壓垮駱駝最後一根稻草?一文掌握香港三大經濟警訊

中國 10 月 1 日盛大舉行建國 70 周年慶典,但令中國芒刺在背的正是香港抗爭,4日下午特首林鄭月娥宣布「禁蒙面法」於5日零時起實施,引發新一波激烈示威,港鐵昨晚緊急宣布停駛,銀行、商場、超市及零售店鋪也暫停營業,港股甚至一度重挫逾 500 點,失守 26000 點關卡。

日期:2019-10-06

產業時事

加徵關稅是談判的手段 川普打趴股市正是撿便宜好時機

關稅大刀好用、有效,就會一直用下去,中國大陸拖字訣行不通,貿易談判被逼著談也不得不談。

日期:2019-05-13

職場生活

關鍵五步驟,讓你在繁重的工作中泰然處之

在當今這個節奏快、壓力大的生活環境中,管理時間、提升效率是每個人都在思考和探索的事情。時間對於每個人都是公平的,有的人終日忙忙忙碌碌,卻無成效;有的人井井有條,即使工作繁重也氣定神閒,並且還能取得不錯的成績。

日期:2019-01-29