動不動就腰痠背痛、肌肉僵硬，卻找不出原因？專家提醒，除了可能是潛在的脊椎疾病問題外；更有可能是長期坐姿不當、缺乏運動，導致位於脊椎兩側的膀胱經絡阻塞、不通引起。因此，想要一甩上述不適，適度動起來、舒通筋絡非常重要！
日期：2018-05-09
許多年輕男生熱愛運動，練重訓、慢跑、三鐵；不過，醫師提醒，如果運動後，下背疼痛持續超過3個月，可能就是僵直性脊椎炎，許多上班族也常有下背痛症狀，不少患者因此延誤就醫。
日期：2018-01-29
您有下背疼痛的困擾嗎？根據統計，人一生中曾罹患下背痛者高達70至80%，有人僅疼痛二至三天，有人則長達好幾個月，嚴重時會導致睡眠品質及工作效率不佳，影響日常生活作息。台
日期：2014-05-08
隨著網路多元化的普及，現今宅經濟讓人多數時間待在電腦前，中國醫藥大學附設醫院台北分院神經外科主治醫師陳孟超指出，長時間久站或使用電腦久坐、以及過度使用智慧型手機造成姿勢不良，最後都很可能引起下背疼痛。
日期：2014-04-02
許多民眾都有下背痛的困擾，平時不打緊，一旦痛起來可真是要人命！醫師指出，其實只要透過六招基本伸展治療，就可以減輕下背疼痛的困擾。今年45歲的陳太太，為了要準備出國旅行的行李，打算拿出放在櫃子上方的行李箱，沒想到才踮著腳一抬手，右下腰就有如電擊般，立即僵在那裏，最後只能取消出國行程，經醫師檢查是腰部肌肉勞損，所幸經肌肉伸展治療後，症狀已獲改善。
日期：2014-02-20
藝人曾寶儀日前不慎摔傷尾椎，連帶引發頸椎舊傷，造成脖子僵硬、轉動困難。醫師提醒，尾椎受傷會牽扯骨盆腔底的肌肉與神經，除了會造成疼痛，還可能會出現「尾椎症候群」，不僅影響平衡，更會在全身出現許多不知名疼痛。
日期：2012-10-18
歌手周杰倫最近因僵直性脊椎炎發作，背痛到連最愛的籃球都無法上場打。醫師表示，僵直性脊椎炎很容易被誤診為腰痠背痛，必須抽血檢查，才能及早發現、治療。
日期：2012-06-21
電腦與現代人生活息息相關，不論工作、玩樂都要用電腦，姿勢不良，更讓筋骨痠痛患者激增。年輕族群患者大部分是電腦族，腰痠背痛、肩頸僵硬已不再是老年人專利。
日期：2012-03-08
