最近睡眠品質超差的，不是睡不著，而是 Mika 拳打腳踢的，讓我一整個晚上起來好多次，不是三番兩次被踢滾下床，就是把我擠到床角邊邊無法翻身，腰痠背痛的。
日期：2013-07-30
最近睡眠品質超差的，不是睡不著，而是 Mika 拳打腳踢的，讓我一整個晚上起來好多次，不是三番兩次被踢滾下床，就是把我擠到床角邊邊無法翻身，腰痠背痛的。
日期：2012-10-25
電腦與現代人生活息息相關，不論工作、玩樂都要用電腦，姿勢不良，更讓筋骨痠痛患者激增。年輕族群患者大部分是電腦族，腰痠背痛、肩頸僵硬已不再是老年人專利。
日期：2012-03-08
動不動就腰痠背痛、肌肉僵硬，卻找不出原因？專家提醒，除了可能是潛在的脊椎疾病問題外；更有可能是長期坐姿不當、缺乏運動，導致位於脊椎兩側的膀胱經絡阻塞、不通引起。因此，想要一甩上述不適，適度動起來、舒通筋絡非常重要！
日期：2018-05-09
你缺D了嗎？如果有肌肉特別容易痠痛、半夜抽筋、找不出原因的腰痠背痛、肌肉無力、腸道功能不佳、心惰憂鬱，甚至有肥胖困擾，不妨趕快檢視自己血液中的維他命D濃度，是否有不足。
日期：2018-03-29
腰痠背痛、關節痠、小感冒、嘴巴破洞……，這種小毛病反覆出現令人頭痛！紅斑性狼瘡、風溼性關節炎等自體免疫疾病是公認難纏的疾病，充滿是否不能懷孕生子等迷思，我們請醫師來解惑。
日期：2014-09-05
人生就是吃喝拉撒睡，把握短短幾分鐘的上廁所時間，也能強化腰腿、預防痠痛！專家建議，上廁所時可轉身抽衛生紙，或是如廁時緩慢蹲坐、起身，就能強化肌力，預防腰痠背痛、關節退化等問題。
日期：2018-03-07
1 在自己有的症狀後打勾。 2 症狀說明若為複合症狀，只要符合其一就可以選取。 例如：易耳鳴、頭暈、腰痠背痛，只要符合其中一項就可勾選。 3 歸納出自己勾選後的英文字母數量，再對照下列說明。
日期：2016-01-29
從人體的側面看脊椎是有曲度的。長庚紀念醫院復健科主治醫師陳智光進一步說明，脊椎的側面應呈「S」形——「頸椎」與「腰椎」往前突出，而「胸椎」與「薦椎」則是往後突出。正常脊椎有一定的柔軟度，只要床墊軟硬度適中，脊椎自然而然會與床保持在服貼的狀態。
日期：2023-01-11
