爬山時貫徹節能步行，下山時利用肌力當煞車登山的種類、方式有很多，像是在地勢較平緩的低山健走、一日來回的登山路線，以及縱走、攀岩、冬季登山等，都是登山的類型之一。登山時，最常遇到的問題就是膝蓋痛、肌肉痛以及抽筋。膝蓋疼痛通常好發下山時，而且屬於緩慢性疼痛，想必不少人都有相同經驗，我也是其中之一。
日期：2023-10-26
改變步態 ，疼痛Bye Bye！我的專業是劍道，目前也擔任大學劍道社教練一職。為什麼身為劍道專家會想指導走路方式？想來還真是不可思議。
日期：2023-10-26
隨著年齡增長，膝蓋退化導致走路、上下樓梯時疼痛，是民眾常遇到的問題。不過，膝蓋痛卻不一定都是膝蓋退化造成的。65歲的林先生，因為膝蓋疼痛無力而就醫，檢查發現竟然是脊椎神經壓迫所致。
日期：2018-03-07
今年75歲的劉伯伯，5年前走路時右腳疼痛，以為是足底筋膜炎，就自己購買痠痛貼布使用，還改穿氣墊鞋，沒想到症狀越發嚴重，今年只能靠著枴杖才能走路，最多只能走5分鐘。4月初，劉伯伯的右小腿突然出現冰冷、發白、痠痛的現象，趕緊到醫院掛急診！
日期：2019-05-10
模特兒筆直的腿型讓人好羨慕，不少女性都會穿高跟鞋讓身材比例更修長；不過，走路姿勢卻很不自然，容易出現內八(又稱O型腿)。醫師提醒，穿高跟鞋容易造成膝蓋負擔加重，加上長期走路姿勢不良，很容易變成O型腿，甚至膝關節提早退化。
日期：2017-01-13
「你是台大！好厲害，考上時家裡有辦流水席感謝鄉親嗎？是不是從此走路有風」這是我剛認識阿殿時的line對話，他在視窗另外一頭打出「你知不知道台大一年有一萬多個學生耶，如果這樣就走路有風，台灣就可以靠台大學生風力發電了啦！」
日期：2016-12-28
「兩個月前的某天晚上，我跟朋友一起聚餐，大概喝了半瓶的高梁酒，大概十一點結束以後，我就跟朋友一起走路回家，我朋友確認我進家裡後，他們才離開。」，他說。我差點沒跌破眼鏡。「走路回家被臨檢？然後涉嫌公共危險罪？到底是警察喝醉還是你喝醉？」
日期：2014-09-22
過去一年，全球股市強強滾，不少投資人口袋鈔票一多，走路有風，講話就大聲起來。
日期：2021-03-23
每天步行距離不超過500公尺，這聽起來有些不合常理，但卻是視障者阿生（化名）的日常生活。每踏出一步可能就是仆街、甚至是險遭騎士追撞，傷痕累累的經歷讓阿生不敢離公司、住家距離太遠。北漂生活的他，向來都是獨來獨往，直到一隻導盲犬的到來，人生突然有了色彩。
日期：2018-12-14
