太油、太辣、蛋白質過量 都會增加代謝負擔 補腎養生 多吃黑色食物有幫助

不憋尿、少菸酒，除了保持良好生活習慣，養腎補腎也可從食物著手，首先要避免油膩、辛辣，而黑芝麻、黑米等食物，富含微量元素，養護效果佳。

日期：2017-11-26

種蔬菜，不如學會摘野菜！退休以後，我的「陶淵明實驗」

學會種蔬菜不如學會摘野菜，這是生活的智慧；以憤世嫉俗的心境來建構自己的農場，不如與土地為善、與花草樹木、飛禽走獸為善，這是對大自然的敬畏。

日期：2017-11-16

立冬進補有撇步 天冷吃鍋慎選食材護健康

古人認為工作一整年，體力耗盡，入冬天氣寒冷，因此需補充營養以恢復元氣、抵禦寒冬，即俗語說的「立冬補冬，補嘴空」。燉煮藥膳時，衛福部有幾個小撇步提醒大家，享受佳餚也要吃得健康。

日期：2017-11-14

弱者才刷存在感

人經歷得越多，越不愛表達；書讀得越多，越明白自己無知； 路走得越遠，越知道自己渺小。

日期：2017-11-13

每兩人就有一人得癌症！這7大惡習，連醫師都不敢碰

全世界最新醫學統計：女性每三人就有一人在其一生中會得到至少一種癌症，男性則是每兩人就有一人會得癌症。

日期：2017-11-06

創新尖兵２》源星生醫產品可精準監測心律不整 血壓計界的法拉利 揪心臟致命疾病 貴10倍也熱賣

走進源星生醫在新店的廠辦，很難想像，這個僅十餘人團隊生產的血壓計，賣進北醫體系、台大醫院、義大醫院、慈濟醫院等全國超過百家醫療體系，一台還要價新台幣兩萬八千元！

日期：2017-10-19

計畫起點》嘉義市從預防醫療到媒合長者工作 台灣首座實驗城市 「最好的長照就是不要長照」

日期：2017-09-14

酷暑來襲！　高血壓患者當心冷氣房溫差衝擊

日期：2017-08-28

大腦處理訊息更費力 導致社交活動減少 中年聽力受損 失智風險大增

明年正式邁入高齡化社會的台灣，將要面臨未來每四十分鐘會增加一位失智者的困境。對此，二十四位醫學專家在今年七月，提出了可行的預防之道。

日期：2017-08-17

與恐慌症為伴 曹啟泰要玩到過癮

曹啟泰活了大半輩子，卻一點也沒活膩。他曾是台灣最紅的主持人，也曾生意失敗，欠下一屁股債。 但如今他又開始做起藝術電商，想狠狠再「玩」一把，玩個痛快！

日期：2017-08-17