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搜尋日期:2019-09-23
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好膝力

期數 / 作者:在台灣,每7人就有1人受膝蓋疼痛所苦,每年更有2萬多人置換人工膝關節。膝蓋是最容易受傷的關節之一,膝蓋痛不但害你日常生活不便,甚至還會導致骨架歪斜,身體「全組壞了了」!本刊專訪中西醫師、物理治療師、健身教練,除了破解常見膝痛迷思,也教你避免最傷膝蓋的姿勢,

出刊日期 : 2017/07/21

售價 : 99 元

在台灣,每7人就有1人受膝蓋疼痛所苦,每年更有2萬多人置換人工膝關節。膝蓋是最容易受傷的關節之一,膝蓋痛不但害你日常生活不便,甚至還會導致骨架歪斜,身體「全組壞了了」!本刊專訪中西醫師、物理治療師、健身教練,除了破解常見膝痛迷思,也教你避免最傷膝蓋的姿勢,解析9大膝蓋疾病及治療方法。顧膝蓋就從今天開始,跟著專家挑雙好鞋、吃對食物、練強肌力,膝蓋健康沒煩惱。

我只是敢和別人不一樣:自我啟發之父阿德勒的勇氣學

期數 / 作者:岸見一郎

出刊日期 : 2016/07/14

售價 : 320 元

岸見一郎 「唯一.一本」阿德勒集大成之作 透過這本書你將看見阿德勒心理學所有精華! 精神科醫師/作家 吳佳璇 國立臺灣師範大學師資培育與就業輔導處 副教授/諮商心理師 吳淑禎 心理諮商師 許皓宜 中文卡內基之父 黑幼龍 國立台北教育大學退休教授 古典阿德勒學派心理治療師 曾瑞真 美國伊利諾州立州長大學諮商與心理學研究所教授 楊瑞珠 ~強力推薦~

熟前練習

出刊日期 : 2019/09/19

售價 : 300 元

日本NO.1空間治療師——古堅純子 教你比斷捨離更實際的30天輕鬆減壓幸福法! ★簡單4步驟,神奇改造分類方式 ★18篇整理故事,呈現百種人生樣貌,獻給每一位值得好好生活的你

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